Beberapa Tips Menjaga Kesehatan Pencernaan Saat Puasa

6. Hindari Merokok dan Minum Alkohol

Merokok dan minum alkohol dapat mengganggu kesehatan pencernaan dan memperlambat proses pemulihan tubuh. 

7. Istirahat yang Cukup

Tidur yang cukup membantu tubuh untuk beristirahat dan memulihkan diri.

8. Konsultasi dengan Dokter

Jika Anda memiliki masalah pencernaan yang serius, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat menjaga kesehatan pencernaan dan menjalani ibadah puasa dengan lebih nyaman.

Semoga bermanfaat! (*)