Menjaga hidrasi selama puasa sangat penting untuk mendukung kesehatan tubuh dan mencegah dehidrasi. Dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya air seperti semangka, mentimun, jeruk, stroberi, dan kelapa, tubuh akan tetap segar dan bertenaga sepanjang hari. Pastikan untuk mengonsumsi buah-buahan ini saat sahur dan berbuka agar tetap terhidrasi dengan baik selama Ramadan.
Semoga artikel ini bermanfaat dan membantu Anda menjalani ibadah puasa dengan lebih nyaman dan sehat!(*)
Kategori :
Terkait
Sabtu 10 May 2025 - 12:02 WIB
Semangka: Lebih dari Sekadar Pelepas Dahaga, Sumber Nutrisi dan Kesehatan di Balik Kesegarannya
Kamis 08 May 2025 - 05:42 WIB
Mengkudu: Lebih dari Sekadar Buah dengan Aroma Khas
Minggu 04 May 2025 - 17:44 WIB
Potensi Cempedak: Lebih dari Sekadar Buah Tropis Biasa
Kamis 01 May 2025 - 19:45 WIB
Jangan Remehkan Si Ungu! Ini Dia Keajaiban Buah Manggis untuk Kesehatan Anda
Kamis 01 May 2025 - 19:43 WIB
Segarkan Tubuh, Dapatkan Sehatnya! Inilah Keajaiban Buah Belimbing yang Jarang Diketahui
Terpopuler
Rabu 13 Aug 2025 - 04:40 WIB
Wagub Cik Ujang Resmikan Bazar Kemerdekaan, Dorong Perempuan UMKM Jadi Pendorong Ekonomi Kreatif Sumsel
Rabu 13 Aug 2025 - 05:02 WIB
Dell XPS 13: Elegan, Bertenaga dan Makin Cerdas dengan Sentuhan AI
Rabu 13 Aug 2025 - 04:55 WIB
Predator Helios Neo 14: Performa Gahar dalam Desain Portabel, Pilihan Baru Gamer dan Kreator
Rabu 13 Aug 2025 - 13:30 WIB
Viral, Video Diduga Penganiayaan Menimpa Dokter di RSUD Sekayu Dikecam IDI Muba
Rabu 13 Aug 2025 - 04:33 WIB
Jaga Stabilitas Harga, Polres Muba dan Bulog Gelar Pasar Murah Beras
Rabu 13 Aug 2025 - 05:15 WIB
Laptop Mewah Paling Utama: Lenovo Yoga 9i 2-in-1, Perpaduan Desain Elegan dan Kecerdasan AI
Terkini
Rabu 13 Aug 2025 - 18:08 WIB
Mengenal Paus Orca, Predator Puncak dengan Strategi Berburu Unik
Rabu 13 Aug 2025 - 18:00 WIB
Antrean Solar di SPBU Indralaya Memakan Badan Jalan, Polisi Lakukan Pengaturan Lalu Lintas
Rabu 13 Aug 2025 - 17:56 WIB
Pasutri di Tanjung Tambak Ditangkap Polisi, Diduga Pengedar Sabu
Rabu 13 Aug 2025 - 17:51 WIB
Balita di Muara Lakitan Hilang dan Diduga Tenggelam di Sungai Musi, Tim SAR Lanjutkan Pencarian
Rabu 13 Aug 2025 - 17:48 WIB
Kantor Camat Banyuasin II Baru Akan Dibangun di Sungsang, Anggaran Rp 2 Miliar dari Dana Aspirasi
Rabu 13 Aug 2025 - 17:43 WIB
Timnas Voli Putri Indonesia Hadapi Argentina di Laga Penentuan FIVB U-21 2025
Rabu 13 Aug 2025 - 17:37 WIB
El Rumi Kalahkan Jefri Nichol Lewat TKO 38 Detik, Pertahankan Gelar ICB
Rabu 13 Aug 2025 - 17:32 WIB
Semen Padang Bidik Kebangkitan Saat Jamu Dewa United di Pekan Kedua BRI Super League
Rabu 13 Aug 2025 - 17:27 WIB
Lomba Gerak Jalan HUT RI ke-80 di Sanga Desa Berlangsung Semarak, 64 Regu Ikut Serta
Rabu 13 Aug 2025 - 17:24 WIB