HARIANMUBA.BACAKORAN.CO - Jambu biji merupakan buah yang kaya akan serat dan nutrisi. Berikut ada beberapa manfaat jambu biji bagi kesehatan, salah satuanya dapat melancarkan pencernaan lho.
Guava atau jambu biji adalah mempunyai cita rasa manis yang khas. Tidak hanya lezat, jambu biji juga mengandung sejumlah nutrisi sehingga mengatasi berbagai keluhan kesehatan.
Salah satu manfaat dari jambu biji ialah dapat melancarkan sistem pencernaan, karena kandungan serat yang tinggi.
Lebih lengkap yuk simak beberapa manfaat jambu biji bagi kesehatan, diantaranya :
BACA JUGA:Adu Strategi di Laga Final, PSBS Biak Optimis Juara Pegadaian Liga 2
BACA JUGA:Harga Daging Sapi Masih Terpantau Rp 120 Ribu Per Kg di Pasar Kalangan Ngulak
1. Melawan radikal bebas
Jambi biji memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan, dimana kandungan antioksidan ini dapat berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat Radikal bebas.
Dimana Radikal bebas merupakan salah satu faktor yang dapat memicu peyakit kanker, khususnya prostat, dan penyakit jantung. Tidak hanya itu, jambu biji juga dapat membantu mencegah dan menghentikan perkembangan sel kanker.
Selain itu manfaat jambu biji dapat bkmlmelawan radikal bebas tidak hanya buahnya namun juga daunnya.
BACA JUGA:Resmikan Bangunan Masjid, Jadikan Infrastruktur Keagamaan yang Memadai
2. Melancarkan saluran pencernaan
Manfaat jambu biji selanjutnya ialah dapat melancarkan sistem pencernaan. Hal ini berkat adanya kandungan serat yang tinggi, sehingga dapat mampu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.
3. Memperkuat daya tahan tubuh
Jambu biji merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, kandungan vitamin C dapat berfungsi untuk meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh dan dapat mengurangi risiko terkena penyakit infeksi.