6. Roti gandum
Roti gandum merupakan salah satu rekomendasi untuk menu buka puasa bagi penderita asam lambung--
Roti gandum mengandung serat dan lebih baik daripada roti putih. Anda bisa mengonsumsinya dengan selai rendah gula atau telur rebus.
7. Pisang
Pisang mudah dicerna dan mengandung kalium serta serat. Pisang juga membantu melindungi lambung dari iritasi.
8. Buah Melon
Buah melon mengandung banyak air dan rendah asam, cocok untuk mengatasi dehidrasi dan menjaga keseimbangan pH lambung.
Nah itulah beberapa jenis makanan untuk dihidangkan saat buka puasa yang aman bagi penderita asam lambung, semoga bermanfaat. (*)
Kategori :