HARIANMUBA.BACAKORAN.CO – Sebagian orang mengonsumsi bawang putih mentah dan ada pula yang makan bawang merah mentah, untuk mendapatkan kesehatan tubuh yang prima.
Kedua bahan dapur ini memiliki bau yang menyengat dan akan terasa pedas ketika dikunyah. Namun banyak orang mengesampingkan rasa dan bau untuk mendapatkan manfaatnya.
Benarkah mengonsumsi bawang putih mentah dan bawang merah mentah memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh?
Berikut akan diulas apa saja manfaat mengonsumsi bawang putih mentah dan bawang merah mentah, yang dirangkum dari berbagai sumber:
BACA JUGA:EURO 2024, Saat Ini Jerman Memimpin Klasemen Grup A
BACA JUGA:Polsek Mesuji Raya dan Pangkalan Lampam Gelar Bhayangkari Peduli
Manfaat Mengonsumsi Bawang Putih Mentah
Bawang putih mengandung banyak nutrisi penting dan rendah kalori. Seperti mengandung mangan, vitamin C, selenium dan serat. Ada juga kalsium, tembaga, fosfor, zat besi, vitamin B1, Vitamin B6 dan kalium.
1. Mengobati Flu
Kandungan senyawa belerang pada bawang putih mentah terbentuk ketika bawang ini tercincang, hancur atau saat di kunyah.
BACA JUGA:Kadar Air Masih Tinggi, Harga Karet di Pengepul Lais Muba Masih Belum Stabil
BACA JUGA:Ibu Rumah Tangga di Palembang Meninggal Dunia di Tabrak Lari, Sopir Berhasil Melarikan Diri!
2. Mengontrol kolesterol
Kolesterol terlalu tinggi dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Mengonsumsi bawang putih mentah dapat mengontrol kolesterol hingga 10-15 persen.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh