HARIANMUBA.BACAKORAN.CO – Tidur yang cukup sangat penting bagi perkembangan bayi. Namun, sering kali orang tua mendapati bayi mereka mengalami gangguan tidur yang dapat memengaruhi kualitas istirahat si kecil. Mengetahui faktor-faktor yang sering mengganggu tidur bayi sangat penting untuk memastikan pertumbuhannya optimal dan suasana rumah tetap tenang.
Berikut ini lima hal yang sering mengganggu tidur bayi:
1. Perubahan Jadwal Tidur
Bayi membutuhkan rutinitas tidur yang konsisten agar terbiasa dengan waktu tidur yang tepat. Perubahan dalam jadwal tidur, baik itu akibat dari perjalanan, perubahan pola makan, atau acara keluarga, dapat membuat bayi bingung. Rutinitas tidur yang tidak konsisten membuat mereka sulit tertidur atau sering terbangun di malam hari.
BACA JUGA:Bayi Susah Makan? Jangan Panik! Ini Penyebabnya
BACA JUGA:Pekan Kedua September, Harga Ayam Potong di Sanga Desa Alami Penurunan
2. Tumbuh Gigi
Salah satu fase perkembangan yang dapat mengganggu tidur bayi adalah saat tumbuh gigi. Rasa tidak nyaman dan nyeri pada gusi membuat bayi sulit tidur atau terbangun di malam hari. Biasanya, bayi yang tumbuh gigi akan menunjukkan tanda-tanda seperti rewel, menggigit benda-benda, atau meneteskan banyak air liur.
3. Kolik atau Perut Kembung
Kolik atau perut kembung juga menjadi salah satu penyebab umum bayi susah tidur. Bayi yang mengalami kolik biasanya menangis terus menerus dan menunjukkan tanda ketidaknyamanan pada perut. Keadaan ini umumnya terjadi pada bayi berusia di bawah 6 bulan dan dapat mengganggu kualitas tidurnya.
4. Popok Basah atau Pakaian yang Tidak Nyaman
Popok yang penuh atau basah membuat bayi merasa tidak nyaman saat tidur. Begitu pula dengan pakaian yang terlalu tebal atau tidak sesuai dengan suhu ruangan dapat membuat bayi kepanasan atau kedinginan. Kedua hal ini bisa menyebabkan bayi sering terbangun di malam hari.
5. Suara Bising atau Cahaya Terang
Lingkungan yang bising atau terang dapat mengganggu tidur bayi. Suara-suara seperti televisi, obrolan, atau aktivitas di sekitar ruangan bisa membuat bayi terbangun. Cahaya yang terlalu terang juga membuat bayi sulit tidur, karena bayi cenderung lebih sensitif terhadap cahaya.
BACA JUGA:Bersyukur, Total 2 Hari Terakhir Titik Panas Sumsel Turun Signifikan