Siapa Bilang Asam Tak Menyehatkan? Inilah Keajaiban Lemon!
Buah Lemon (Foto Ist).--
Vitamin C dalam lemon membantu menjaga kesehatan kulit. Vitamin C membantu produksi kolagen, protein yang membuat kulit kenyal dan awet muda.
BACA JUGA:296 Lokasi Penyulingan Minyak Ilegal di Babat Toman Dibongkar oleh Tim Gabungan Polda Sumsel
5. Menurunkan Berat Badan
Lemon dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung pektin, serat yang membantu merasa kenyang lebih lama.
6. Menjaga Kesehatan Jantung
Lemon membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
7. Menangkal Radikal Bebas
Antioksidan dalam lemon membantu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit.
8. Menjaga Kesehatan Mulut
Lemon membantu membersihkan mulut dan menyegarkan nafas.
Lemon adalah buah yang serbaguna dan kaya manfaat. Rasanya yang asam dan menyegarkan serta kandungan vitamin dan mineral yang tinggi menjadikan lemon bahan yang populer untuk berbagai hidangan dan minuman.
Selain itu, lemon juga bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Jadi, tak heran jika lemon menjadi salah satu buah favorit banyak orang.(*)
- Tag
- Share
-
-
