HARIANMUBA.BACAKORAN.CO - Nyeri sendi merupakan masalah yang sering dikeluhkan banyak orang, terutama lansia. Rasa sakit dan kaku pada sendi dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup.
Namun, jangan khawatir! Ada banyak cara untuk mengatasi nyeri sendi, salah satunya dengan menggunakan bahan alami. Salah satu bahan alami yang terbukti ampuh mengatasi nyeri sendi adalah kunyit.
Ya, kunyit bukan hanya bumbu dapur yang lezat, tetapi juga memiliki khasiat obat yang luar biasa. Kunyit mengandung senyawa aktif bernama kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik.
Sifat anti-inflamasi kurkumin membantu mengurangi peradangan pada sendi, yang merupakan penyebab utama nyeri. Sementara sifat analgesiknya membantu meredakan rasa sakit.
BACA JUGA:5 Manfaat Berjemur di Pagi Hari untuk Kesehatan Tulang dan Tubuh
BACA JUGA:Bukan Sekedar Buah! Rasakan Manfaat Kesehatannya yang Luar Biasa!
Berikut beberapa cara menggunakan kunyit untuk mengatasi nyeri sendi:
1. Minum Susu Kunyit
Campurkan 1 sendok teh bubuk kunyit dengan 250 ml susu hangat.
Aduk rata dan tambahkan madu secukupnya untuk rasa yang lebih manis.
Minum 2 kali sehari.
2. Kompres Kunyit
Campurkan 1 sendok teh bubuk kunyit dengan sedikit air hangat hingga membentuk pasta.
Oleskan pasta kunyit pada area sendi yang terasa sakit.
Tutup dengan perban dan biarkan selama 30 menit.