HARIANMUBA.BACAKORAN.CO - Menjaga daya tahan tubuh saat menjalankan ibadah puasa sangat penting. 10 minuman herbal ini dijamin meningkatkan daya tahan tubuh yang bikin puasa makin lancar.
Salah satu cara efektif untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah melalui konsumsi minuman herbal.
Minuman herbal tidak hanya menyegarkan, tetapi juga dapat memberikan berbagai manfaat bagi sistem kekebalan tubuh.
Terlebih, daya tahan tubuh yang baik merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Ini Nih Solusi Atasi Banjir di Tengah Kota Palembang, Minta Pengerukan Aliran Sungai
BACA JUGA:Kalapas Sekayu Pimpin Rapat Persiapan Sambut Bulan Suci Ramadan
Berbagai faktor, mulai dari gaya hidup hingga pola makan, dapat memengaruhi kekuatan sistem kekebalan tubuh.
Berikut adalah 10 minuman herbal yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh :
1. Teh Jahe
Teh jahe kaya akan antioksidan dan zat antiinflamasi alami. Kandungan gingerol dalam jahe dapat membantu melawan infeksi, serta meredakan gejala flu dan pilek.
BACA JUGA:Puluhan Masyarakat di Ngulak 1 Berebut Kikisan Aspal
2. Madu dan Lemon
Campuran madu dan lemon menjadi minuman herbal yang kaya akan vitamin C dan antioksidan. Madu memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri dan virus.
3. Jus Wortel
Jus wortel kaya akan beta-karoten, yang dapat diubah menjadi vitamin A oleh tubuh. Vitamin A esensial untuk kesehatan mata dan mendukung sistem kekebalan.