BACA JUGA:Dell G16: Laptop Gaming Tangguh dengan Desain Menawan
3. Delima
Delima, juga dikenal dengan nama buah pome (pomegranate), adalah buah yang kaya akan antioksidan polifenol.
Antioksidan ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah radikal bebas.
Selain melawan peradangan dan kerusakan otot, buah ini juga bisa digunakan sebagai obat alami untuk meningkatkan jumlah trombosit.
Selain fakta bahwa buah delima dapat menjaga sirkulasi darah dan jantung secara umum.
Dengan cara ini Anda juga bisa terhindar dari berbagai penyakit kardiovaskular.
4. Hati
Salah satu penyebab rendahnya jumlah trombosit adalah anemia, seperti anemia defisiensi besi atau defisiensi folat.
BACA JUGA:Asyik, Bonus Atlet Sebesar Rp 1,17 Miliar Cair, Bisa Lebaran
BACA JUGA:Antisipasi Kunjungan Membludak, Lapas Narkotika Kelas IIA Muara Beliti Siapkan Layanan
Oleh karena itu, agar jumlah trombosit menjadi normal, Anda harus meningkatkan konsumsi zat tersebut di dalam tubuh.
Mengutip United States Department of Health and Human Services, salah satu makanan sumber zat besi dan folat adalah hati, terutama hati sapi.
Ini mirip dengan pasien anemia, leukemia dan demam berdarah.
Anda dapat meningkatkan jumlah trombosit dengan mengonsumsi makanan yang mengandung Vitamin K, C, folat, dan zat besi.
5. Sayuran hijau