Fosfor: 326 mg
Besi : 4,0 mg
Natrium : 9 mg
Kalium : 234,0 mg
Tembaga : 0,57 mg
Seng : 1,7 mg
Tiamin : 0,19 mg
Riboflavin : 0,59 mg
Niasin : 4,9 mg
Manfaat Tempe
BACA JUGA:Kabar Segera Menikah, Thariq Halilintar dan Aaliyah Massaid
BACA JUGA:Ditawarkan Kerja Sampingan, Wanita asal Muba Kehilangan Rp30 Juta!
Tempe rebus yang rendah kalori jika dimasak dengan tepat, dapat memberikan manfaat baik bagi kesehatan tubuh.
Berikut berbagai manfaat tempe yang bisa didapat dengan mengonsumsinya secara rutin:
1. Melancarkan pencernaan
Melalui fermentasi inilah asam fitat yang terdapat pada kedelai dipecah sehingga dapat membantu meningkatkan pencernaan dan penyerapan.
Kategori :