Meskipun hanya 10 menit, olahraga ringan secara rutin dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan mental. Jadi, tunggu apa lagi? Ayo mulai berolahraga!(*)
Tags : #tubuh bugar
#push-up
#olahraga ringan
#membakar kalori
#melatih otot
#jumping jack
#bugar dan sehat
#10 menit
Kategori :
Terkait
Rabu 30 Apr 2025 - 11:47 WIB
Keajaiban Alpukat: Lemak Sehat untuk Jantung Sehat dan Tubuh Bugar
Sabtu 01 Mar 2025 - 01:00 WIB
5 Cara Menjaga Kesehatan Saat Puasa
Senin 10 Feb 2025 - 01:00 WIB
8 Aktivitas Terbaik di Pagi Hari untuk Hidup Sehat dan Produktif Sepanjang Hari
Sabtu 13 Jul 2024 - 08:40 WIB
Tak Hanya Meningkatkan Kebugaran, Olahraga Ringan yang Ampuh Bakar Kalori dan Tingkatkan Kebugaran
Kamis 11 Jul 2024 - 09:04 WIB
5 Olahraga Ringan agar Tubuh Bugar dan Sehat
Terpopuler
Rabu 13 Aug 2025 - 04:40 WIB
Wagub Cik Ujang Resmikan Bazar Kemerdekaan, Dorong Perempuan UMKM Jadi Pendorong Ekonomi Kreatif Sumsel
Rabu 13 Aug 2025 - 17:24 WIB
Pemkab Muba Turun Tangan, Mediasi Kasus Dokter dan Keluarga Pasien RSUD Sekayu
Rabu 13 Aug 2025 - 04:55 WIB
Predator Helios Neo 14: Performa Gahar dalam Desain Portabel, Pilihan Baru Gamer dan Kreator
Rabu 13 Aug 2025 - 05:02 WIB
Dell XPS 13: Elegan, Bertenaga dan Makin Cerdas dengan Sentuhan AI
Rabu 13 Aug 2025 - 13:30 WIB
Viral, Video Diduga Penganiayaan Menimpa Dokter di RSUD Sekayu Dikecam IDI Muba
Rabu 13 Aug 2025 - 04:33 WIB
Jaga Stabilitas Harga, Polres Muba dan Bulog Gelar Pasar Murah Beras
Terkini
Rabu 13 Aug 2025 - 20:53 WIB
Keunggulan Toyota Fortuner GR Sport: Perpaduan Ketangguhan dan Kemewahan
Rabu 13 Aug 2025 - 20:45 WIB
Tampil Lebih Segar, New Kijang Innova Memadukan Tradisi dan Inovasi
Rabu 13 Aug 2025 - 18:08 WIB
Mengenal Paus Orca, Predator Puncak dengan Strategi Berburu Unik
Rabu 13 Aug 2025 - 18:00 WIB
Antrean Solar di SPBU Indralaya Memakan Badan Jalan, Polisi Lakukan Pengaturan Lalu Lintas
Rabu 13 Aug 2025 - 17:56 WIB
Pasutri di Tanjung Tambak Ditangkap Polisi, Diduga Pengedar Sabu
Rabu 13 Aug 2025 - 17:51 WIB
Balita di Muara Lakitan Hilang dan Diduga Tenggelam di Sungai Musi, Tim SAR Lanjutkan Pencarian
Rabu 13 Aug 2025 - 17:48 WIB
Kantor Camat Banyuasin II Baru Akan Dibangun di Sungsang, Anggaran Rp 2 Miliar dari Dana Aspirasi
Rabu 13 Aug 2025 - 17:43 WIB
Timnas Voli Putri Indonesia Hadapi Argentina di Laga Penentuan FIVB U-21 2025
Rabu 13 Aug 2025 - 17:37 WIB
El Rumi Kalahkan Jefri Nichol Lewat TKO 38 Detik, Pertahankan Gelar ICB
Rabu 13 Aug 2025 - 17:32 WIB