Meskipun hanya 10 menit, olahraga ringan secara rutin dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan mental. Jadi, tunggu apa lagi? Ayo mulai berolahraga!(*)
Tags : #tubuh bugar
#push-up
#olahraga ringan
#membakar kalori
#melatih otot
#jumping jack
#bugar dan sehat
#10 menit
Kategori :
Terkait
Kamis 02 Jan 2025 - 01:00 WIB
8 Aktivitas Terbaik di Pagi Hari untuk Hidup Sehat dan Produktif Sepanjang Hari
Sabtu 13 Jul 2024 - 08:40 WIB
Tak Hanya Meningkatkan Kebugaran, Olahraga Ringan yang Ampuh Bakar Kalori dan Tingkatkan Kebugaran
Kamis 11 Jul 2024 - 09:04 WIB
5 Olahraga Ringan agar Tubuh Bugar dan Sehat
Minggu 07 Jul 2024 - 10:28 WIB
Berikut 5 Ide Kegiatan Seru untuk Bangkitkan Semangat di Pagi Hari
Selasa 02 Jul 2024 - 06:20 WIB
Tips Olahraga Ringan dan Efektif untuk Meningkatkan Stamina Lansia
Terpopuler
Kamis 09 Jan 2025 - 15:59 WIB
Vivo V23 5G: Dibekali dengan Dua Kamera Depan Beresolusi Tinggi
Kamis 09 Jan 2025 - 06:42 WIB
Pola Tidur Anak: Mendukung untuk Pertumbuhan dan Perkembangan Mereka
Kamis 09 Jan 2025 - 15:59 WIB
Galaxy A32: Performa Andal dengan Chipset Mediatek Helio G80
Kamis 09 Jan 2025 - 15:58 WIB
Galaxy S24 FE: Flagship Terjangkau dengan Fitur AI Canggih
Kamis 09 Jan 2025 - 15:58 WIB
Realme 12 Plus: Mampu Menjalankan Berbagai Aplikasi dan Game Dengan Lancar
Terkini
Kamis 09 Jan 2025 - 21:44 WIB
Pasar Srigunung, Salah Satu Pasar Kalangan Paling Banyak Dikunjungi
Kamis 09 Jan 2025 - 21:43 WIB
Pemprov Sumsel Siapkan Program Pengelolaan Sampah Bersama Bank Sampah Indonesia
Kamis 09 Jan 2025 - 21:38 WIB
Lokasi Wisata Terbaru di Sungai Lilin, Momen Pergantian Tahun Ramai Dikujungi
Kamis 09 Jan 2025 - 21:27 WIB
Polda Sumsel Amankan Pelaku Begal dan Barang Bukti Mobil PNS yang Dirampok
Kamis 09 Jan 2025 - 21:25 WIB