5 Cara Alami Meningkatkan Imunitas Tubuh dan Mencegah Penyakit

Probiotik adalah bakteri baik yang hidup di usus kita. Bakteri ini berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan imunitas tubuh. Konsumsi makanan yang kaya probiotik, seperti yogurt, kefir, atau kimchi, atau konsumsi suplemen probiotik untuk mendapatkan manfaatnya.

Dengan menerapkan cara-cara alami ini, kamu dapat meningkatkan imunitas tubuh dan menjaga kesehatan agar terhindar dari berbagai penyakit. Ingatlah bahwa kesehatan adalah harta yang paling berharga, jaga selalu kesehatanmu dengan menerapkan gaya hidup sehat.(*)