5 Rekomendasi Takjil Puasa yang Cocok untuk Hari Panas

Reporter: Adit |

Editor: Tya |

Rabu , 05 Mar 2025 - 14:38

Es dawet. (Foto: istockphoto.com)--

KORANHARIANMUBA.COM - Saat menjalani ibadah puasa di tengah cuaca panas, memilih takjil yang menyegarkan menjadi kunci agar tubuh tetap terhidrasi dan kembali bertenaga. Takjil yang kaya akan cairan dan memiliki rasa segar dapat membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.

Berikut ini adalah lima rekomendasi takjil puasa yang cocok untuk hari panas.

1. Es Kelapa Muda

Es kelapa muda merupakan pilihan takjil terbaik saat cuaca panas. Air kelapa mengandung elektrolit alami yang dapat membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang. Selain itu, daging kelapa yang lembut juga memberikan sensasi segar di mulut. Tambahkan sedikit madu atau sirup untuk memberikan rasa manis alami tanpa berlebihan.

2. Es Buah

Es buah adalah takjil favorit banyak orang saat berbuka puasa, terutama di hari yang panas. Campuran berbagai macam buah seperti melon, semangka, apel, anggur, dan nanas dengan tambahan sirup atau madu serta es batu menciptakan minuman yang menyegarkan.

3. Kolak Pisang Dingin

Kolak pisang biasanya disajikan hangat, tetapi dalam cuaca panas, menyajikannya dalam kondisi dingin bisa menjadi pilihan lebih menyegarkan. Kuah santan yang dingin berpadu dengan manisnya pisang dan tambahan ubi atau biji salak membuat kolak menjadi takjil yang lezat dan mengenyangkan.

4. Es Cendol atau Es Dawet

Es cendol atau es dawet adalah minuman tradisional khas Indonesia yang sangat cocok untuk berbuka puasa di hari panas. Perpaduan cendol yang kenyal, santan yang gurih, dan gula merah yang manis menghasilkan rasa yang lezat dan menyegarkan.

5. Timun Suri Segar

Timun suri adalah buah yang sering dijadikan takjil karena memiliki kandungan air yang tinggi dan tekstur yang lembut. Biasanya, timun suri disajikan dengan campuran sirup atau madu serta es batu untuk menciptakan minuman yang menyegarkan.

5 rekomendasi takjil puasa yang cocok untuk hari panas                            koranharianmuba.com - saat menjalani ibadah puasa di tengah cuaca panas, memilih takjil yang menyegarkan menjadi kunci agar tubuh tetap terhidrasi dan kembali bertenaga. takjil yang kaya akan cairan dan memiliki rasa segar dapat membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa. 
berikut ini adalah lima rekomendasi takjil puasa yang cocok untuk hari panas.
1. es kelapa muda
es kelapa muda merupakan pilihan takjil terbaik saat cuaca panas. air kelapa mengandung elektrolit alami yang dapat membantu mengembalikan cairan tubuh yang hilang. selain itu, daging kelapa yang lembut juga memberikan sensasi segar di mulut. tambahkan sedikit madu atau sirup untuk memberikan rasa manis alami tanpa berlebihan.
baca juga:5 rekomendasi warna kamar anak yang terlihat rapi dan nyaman
baca juga:popolo coffee: perpaduan natural dan modern, tempat ngopi cozy & instagramable di bogor
2. es buah
es buah adalah takjil favorit banyak orang saat berbuka puasa, terutama di hari yang panas. campuran berbagai macam buah seperti melon, semangka, apel, anggur, dan nanas dengan tambahan sirup atau madu serta es batu menciptakan minuman yang menyegarkan.
3. kolak pisang dingin
kolak pisang biasanya disajikan hangat, tetapi dalam cuaca panas, menyajikannya dalam kondisi dingin bisa menjadi pilihan lebih menyegarkan. kuah santan yang dingin berpadu dengan manisnya pisang dan tambahan ubi atau biji salak membuat kolak menjadi takjil yang lezat dan mengenyangkan.
4. es cendol atau es dawet
es cendol atau es dawet adalah minuman tradisional khas indonesia yang sangat cocok untuk berbuka puasa di hari panas. perpaduan cendol yang kenyal, santan yang gurih, dan gula merah yang manis menghasilkan rasa yang lezat dan menyegarkan.
5. timun suri segar
timun suri adalah buah yang sering dijadikan takjil karena memiliki kandungan air yang tinggi dan tekstur yang lembut. biasanya, timun suri disajikan dengan campuran sirup atau madu serta es batu untuk menciptakan minuman yang menyegarkan.
memilih takjil yang tepat saat berbuka puasa sangat penting, terutama di hari yang panas. es kelapa muda, es buah, kolak pisang dingin, es cendol, dan timun suri adalah lima rekomendasi terbaik yang bisa anda coba. selain menyegarkan, takjil-takjil ini juga kaya akan nutrisi yang membantu tubuh tetap bugar setelah berpuasa seharian.
pastikan untuk mengonsumsi takjil dalam jumlah yang wajar dan mengimbanginya dengan makanan bergizi agar tubuh tetap sehat selama bulan ramadan. selamat menjalani ibadah puasa dan selamat berbuka dengan takjil yang menyegarkan!(*)