10 Rahasia Kulit Glowing Ala Korea Tanpa Skincare Mahal

Reporter: Adit |

Editor: Adit |

Jumat , 08 Mar 2024 - 06:00

Foto Ilustrasi.--

10 rahasia kulit glowing ala korea tanpa skincare mahal                            harianmuba.bacakoran.co - memiliki kulit glowing ala korea tidak harus selalu mahal. ada banyak cara alami dan sederhana yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat dan bercahaya.
namun, tahukah kamu bahwa mendapatkan kulit glowing ala korea tak selalu harus mahal? berikut 10 rahasianya:
1. minum air putih yang cukup
minum air putih minimal 8 gelas per hari membantu menghidrasi kulit dari dalam, membuatnya lebih kenyal dan bercahaya.
baca juga:tips menjaga kesehatan pencernaan saat puasa
baca juga:tips jitu mempersiapkan tubuh menjelang puasa ramadhan
2. konsumsi makanan sehat
perbanyak konsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein yang kaya akan vitamin dan mineral untuk menutrisi kulit. hindari makanan olahan dan gorengan yang dapat merusak kulit.
3. tidur yang cukup
tidur yang cukup selama 7-8 jam per hari membantu regenerasi sel kulit dan meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit tampak lebih cerah dan awet muda.
baca juga:hindari 5 hal ini saat puasa agar tubuh tetap sehat
4. gunakan sunscreen
gunakan sunscreen dengan spf minimal 30 setiap hari untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang dapat menyebabkan kulit kusam dan keriput.
5. lakukan eksfoliasi
lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru, sehingga kulit tampak lebih cerah dan halus.
6. gunakan masker alami
gunakan masker alami dari bahan-bahan seperti madu, yoghurt, atau mentimun untuk melembapkan dan mencerahkan kulit.
7. pijat wajah
lakukan pijat wajah secara rutin untuk melancarkan sirkulasi darah di wajah, sehingga kulit tampak lebih cerah dan merona.
8. minum teh hijau
teh hijau kaya akan antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. minum teh hijau secara rutin dapat membantu kulit tampak lebih cerah dan awet muda.
9. olahraga teratur
olahraga teratur membantu meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke seluruh tubuh, termasuk kulit. hal ini dapat membantu kulit tampak lebih cerah dan sehat.
10. kelola stres
stres dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan eksim. kelola stres dengan baik melalui yoga, meditasi, atau aktivitas lainnya yang menenangkan.
dengan menerapkan 10 rahasia di atas, anda dapat memiliki kulit glowing ala korea tanpa harus menggunakan skincare mahal. ingatlah bahwa kunci utama untuk mendapatkan kulit sehat adalah dengan menjaga pola hidup sehat dan konsisten dalam melakukan perawatan kulit.
semoga bermanfaat! (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Harian Musi Banyuasin 25 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan