Ini! 10 Manfaat yang Menakjubkan untuk Kesehatan, Saat Berpuasa di Bulan Ramadan
Puasa memang merupakan ibadah wajib bagi umat muslim (Foto Ist).--
HARIANMUBA.BACAKORAN.CO - Puasa memang merupakan ibadah wajib bagi umat muslim, tapi ternyata selain itu, puasa juga menawarkan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh.
Anggapan bahwa puasa hanya untuk meningkatkan kesabaran dan membersihkan diri secara spiritual memang sudah lama ada.
Namun, seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan, banyak penelitian yang menunjukkan bahwa puasa juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik.
Memang banyak orang yang fokus pada manfaat puasa untuk menurunkan berat badan saja.
BACA JUGA:10 Amalan Sunnah Puasa Ramadhan yang Harus Dijaga
BACA JUGA:Manfaatkan Fitur-Fitur iPhone 14 untuk Menemani Ramadan Anda!
Padahal, seperti yang sudah kita bicarakan, puasa menawarkan berbagai macam manfaat kesehatan yang jauh lebih luas.
Puasa, tidak hanya di bulan Ramadhan, ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Berikut beberapa manfaatnya:
1. Menurunkan berat badan
BACA JUGA:Wow! 5 Fitur Canggih Samsung Galaxy Z Fold 5 untuk Menemani Ramadhan Anda
Puasa dapat membantu membakar lemak tubuh dan kalori, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
Puasa dapat menjadi cara yang aman dan efektif untuk menurunkan berat badan, terutama bagi orang yang kelebihan berat badan atau obesitas.
- Tag
- Share
-
-
