Umbi-umbian Sederhana Ini Ternyata Kaya Manfaat, Bisa Bikin Kulit Glowing!

Reporter: Adit |

Editor: Adit |

Jumat , 05 Apr 2024 - 05:15

Bengkuang. (Foto: sumber istockphoto.com)--

umbi-umbian sederhana ini ternyata kaya manfaat, bisa bikin kulit glowing!                            harianmuba.bacakoran.co – bengkuang (pachyrhizus erosus) merupakan umbi-umbian yang populer di asia tenggara, termasuk indonesia. dikenal dengan rasa manis dan teksturnya yang renyah, bengkuang tak hanya lezat dinikmati sebagai camilan, tetapi juga kaya manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
manfaat bengkuang untuk kesehatan:
- meningkatkan sistem kekebalan tubuh: kaya akan vitamin c, bengkuang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
- menjaga kesehatan pencernaan: kandungan serat dalam bengkuang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
baca juga:ini beberapa manfaat berpuasa dirasakan oleh penderita gerd, bisa atur pola makan 
baca juga:sensasi segarnya buah melon di musim panas
- menjaga kesehatan jantung: kandungan kalium dalam bengkuang membantu menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung.
- mencegah anemia: kaya akan zat besi, bengkuang membantu mencegah anemia dan meningkatkan kadar hemoglobin.
- menjaga kesehatan kulit: vitamin c dan antioksidan dalam bengkuang membantu menjaga kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, dan mencerahkan kulit.
manfaat bengkuang untuk kecantikan:
baca juga:yuk, kenalan lebih dekat dengan si hijau segar ini!
baca juga:rahasia langsat: buah tropis kaya manfaat tersembunyi
- mencerahkan kulit: bengkuang dapat digunakan sebagai masker alami untuk mencerahkan kulit dan memudarkan flek hitam.
- mengatasi jerawat: kandungan antibakteri dalam bengkuang membantu mengatasi jerawat dan mencegah peradangan.
- melembapkan kulit: bengkuang membantu melembapkan kulit dan mencegah kulit kering.
- mengurangi kerutan: kandungan antioksidan dalam bengkuang membantu mengurangi kerutan dan garis halus di wajah.
bengkuang merupakan umbi-umbian yang kaya manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. konsumsi bengkuang secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan kulit.
dengan memasukkan bengkuang ke dalam menu harian, anda bisa mendapatkan manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. selamat mencoba!
yuk, konsumsi bengkuang untuk hidup sehat dan berkilau!
semoga artikel ini bermanfaat untuk anda! (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Harian Musi Banyuasin 24 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan