Lansia Wajib Baca! 5 Kebiasaan Sehat yang Wajib Dilakukan Lansia Setiap Hari
Ilustrasi lansia.--
5. Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin
Pemeriksaan kesehatan penting untuk mendeteksi dini penyakit dan komplikasi yang mungkin terjadi pada lansia. Konsultasikan dengan dokter minimal setahun sekali untuk pemeriksaan kesehatan menyeluruh. Ikuti pula skrining untuk penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan kanker.
Dengan menerapkan 5 kebiasaan sehat ini, lansia dapat meningkatkan kualitas hidup dan menikmati masa tua yang lebih sehat dan bahagia.
Menjaga kesehatan di usia lanjut memerlukan komitmen dan usaha. Dengan menerapkan kebiasaan sehat dan gaya hidup yang seimbang, lansia dapat hidup lebih lama, lebih sehat, dan lebih bahagia.(*)
- Tag
- Share
-
-
