Inilah 7 Manfaat Susu Bagi Pertumbuhan Tulang Anak
Ilustrasi anak minum susu. (Foto: dok/ist)--
HARIANMUBA.BACAKORAN.CO - Susu, minuman yang sering kita nikmati sejak kecil, ternyata memiliki peran penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak, terutama untuk kesehatan tulang. Kandungan nutrisi yang kaya dalam susu membuatnya menjadi pilihan tepat untuk mendukung pertumbuhan tulang yang optimal pada anak.
Mengapa Susu Begitu Penting untuk Tulang Anak?
Pertumbuhan tulang pada anak merupakan proses yang dinamis dan membutuhkan asupan nutrisi yang cukup. Susu, dengan kandungan kalsium dan vitamin D yang tinggi, berperan sebagai fondasi kuat untuk membangun tulang yang sehat dan kuat.
7 Manfaat Susu untuk Pertumbuhan Tulang Anak:
BACA JUGA:Alahan Panjang: Surga Tersembunyi di Lereng Bukit Barisan yang Memukau
BACA JUGA:Realme Narzo 50 Pro 5G: Bukti Bahwa Smartphone Spek Tinggi Tak Harus Mahal!
1. Sumber Kalsium Utama
Kalsium adalah mineral utama pembentuk tulang. Susu merupakan sumber kalsium yang sangat baik, membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis di kemudian hari.
2. Vitamin D untuk Penyerapan Kalsium
Vitamin D berperan penting dalam membantu tubuh menyerap kalsium dari makanan. Susu yang diperkaya vitamin D akan meningkatkan efektivitas kalsium dalam membangun tulang.
BACA JUGA:5 Alasan Kenapa Yamaha Nmax Turbo Wajib Kamu Miliki di Tahun 2024
BACA JUGA:Spesifikasi Detail Honda PCX160: Mesin Responsif, Fitur Lengkap
3. Protein untuk Kekuatan Tulang
Protein dalam susu tidak hanya penting untuk pertumbuhan otot, tetapi juga berperan dalam pembentukan matriks tulang yang kuat.
- Tag
- Share
-
-
