5 Manfaat Jahe untuk Kesehatan Anda
Ilustrasi jahe. Foto: dok/ist--
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah. Selain itu, jahe juga memiliki efek antikoagulan yang dapat mencegah pembentukan gumpalan darah dan mengurangi risiko serangan jantung.
5. Meredakan Nyeri
BACA JUGA:Buat Laporan ke Polrestabes Palembang, Terkait Adanya Perusakan dan Penjarahan Pasar 16 Ilir
BACA JUGA:Raup Omset Ratusan Ribu Rupiah Per Hari, Pedagang Ini Tawarkan Garam
Sifat anti-inflamasi jahe juga efektif dalam meredakan berbagai jenis nyeri, termasuk nyeri haid, nyeri otot, dan nyeri sendi. Beberapa studi menunjukkan bahwa jahe dapat bekerja sama efektif dengan obat pereda nyeri konvensional.
Meskipun jahe memiliki banyak manfaat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe dalam jumlah besar atau jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
Jahe adalah rempah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Dengan memasukkan jahe ke dalam pola makan sehari-hari, Anda dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.(*)
- Tag
- Share
-
-
