Wow! Ternyata Wine Punya 9 Manfaat Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

Reporter: Adit |

Editor: Tya |

Senin , 28 Oct 2024 - 11:49

Ilustrasi wine. Foto: dok/ist--

wow! ternyata wine punya 9 manfaat kesehatan yang perlu anda ketahui                            harianmuba.bacakoran.co - minuman anggur atau wine telah lama dikenal memiliki beragam manfaat kesehatan. kandungan antioksidan yang tinggi, terutama resveratrol, menjadi sorotan utama di balik khasiatnya. namun, seperti halnya makanan dan minuman lainnya, konsumsi wine juga perlu dilakukan dengan bijak. 
harianmuba.bacakoran.co akan membahas secara mendalam tentang 9 manfaat wine yang telah diteliti, serta risiko yang mungkin timbul jika dikonsumsi berlebihan.
berikut, 9 manfaat wine untuk kesehatan: 
1. menjaga kesehatan jantung
baca juga:terlalu banyak ngopi? hati-hati 5 bahaya ini mengintai kesehatanmu!
baca juga:demam? jangan panik! coba 5 obat herbal ini, dijamin ampuh!
salah satu manfaat paling terkenal dari wine adalah kemampuannya dalam menjaga kesehatan jantung. resveratrol dalam wine membantu mengendurkan pembuluh darah, mengurangi risiko pembekuan darah, dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
2. mencegah penyakit neurodegeneratif
studi menunjukkan bahwa konsumsi wine secara moderat dapat mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti alzheimer dan parkinson. antioksidan dalam wine membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan.
3. meningkatkan kualitas tidur
baca juga:yamaha all new aerox 155 2024: raja jalanan dengan desain sporty dan blue core 155 cc dengan teknologi vva!
baca juga:yamaha grand filano: generasi muda urban, ini dia motor yang cocok untuk gaya hidupmu!
beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi wine dalam jumlah sedikit sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. namun, perlu diingat bahwa konsumsi berlebihan justru dapat mengganggu tidur.
4. menurunkan risiko diabetes
wine merah mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin, hormon yang mengatur kadar gula darah. hal ini dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2.
5. melindungi kesehatan otak
baca juga:kualifikasi piala dunia 2026: jay idzes tak ciut dengan nama besar arab saudi
baca juga:kpu oki usulkan sosok pario sagibran pengganti dari abdiyanto 
selain mencegah penyakit neurodegeneratif, wine juga dapat meningkatkan fungsi kognitif dan memori.
6. menjaga kesehatan tulang
beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi wine dapat meningkatkan kepadatan mineral tulang, sehingga dapat membantu mencegah osteoporosis.
7. mengurangi stres dan depresi
baca juga:terima 1.000 buku bantuan dari perpustakaan nasional, menjadi angin segar menumbuhkan minat baca
baca juga:waspada! ada 3 pasien yang terindikasi cacar monyet
kandungan alkohol dalam wine dapat memberikan efek relaksasi dan membantu mengurangi stres serta gejala depresi ringan.
8. mencegah kanker tertentu
beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi wine dalam jumlah moderat dapat menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker usus besar dan kanker prostat.
9. meningkatkan kesehatan kulit
antioksidan dalam wine dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat membantu menjaga kulit tetap muda dan sehat.
wine dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat jika dikonsumsi dengan bijak. namun, penting untuk diingat bahwa tidak ada makanan atau minuman yang sepenuhnya bebas risiko. konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang lebih tepat mengenai konsumsi wine yang sesuai dengan kondisi kesehatan anda.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Koran Harian Musi Banyuasin 10 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan