- Menyehatkan mata: Vitamin A dalam jambu biji berperan penting untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan.
- Mengontrol kadar gula darah: Jambu biji memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
Jambu biji merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Konsumsi jambu biji secara rutin dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung dan pencernaan, serta menyehatkan mata.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda! (*)
Kategori :