Terlalu fokus pada media sosial dapat membuatmu mengabaikan kebutuhan fisik dan mental, seperti tidur, makan makanan sehat, dan berolahraga.
Jika kamu merasakan beberapa tanda di atas, ada kemungkinan kamu terlalu banyak menghabiskan waktu di media sosial.
Menggunakan media sosial secara bijak dapat memberikan banyak manfaat.
Namun, penting untuk diingat bahwa kamu harus mengendalikan media sosial, bukan sebaliknya.
Jika kamu merasa kecanduan media sosial, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional.(*)
Kategori :