BACA JUGA:8 Manfaat Makan Buah Nanas untuk Kesehatan: Kaya Nutrisi dan Baik untuk Pencernaan
6. Es Krim Protein
Meskipun es krim sering dianggap sebagai makanan penutup, es krim protein bisa menjadi pilihan yang lebih sehat. Terbuat dari yogurt atau susu rendah lemak dan dicampur dengan protein tambahan, es krim ini dapat memberikan rasa manis sekaligus memenuhi kebutuhan protein Anda. Ini bisa menjadi camilan yang menyegarkan di hari yang panas.
Hari panas tidak perlu membuat Anda merasa lelah dan dehidrasi. Dengan memilih minuman yang tepat, Anda dapat menjaga tubuh tetap segar dan bertenaga. Dari air kelapa yang menyegarkan hingga infused water yang kaya nutrisi, banyak pilihan yang bisa Anda coba. Ingatlah untuk selalu mengonsumsi cukup cairan, terutama saat cuaca panas, agar tubuh tetap sehat dan bugar. Selamat mencoba dan nikmati hari panas Anda dengan minuman segar yang penuh manfaat!(*)