Tidak Hanya Cantik, Beragam Manfaat Bagi Tubuh Anda!
Buah Naga (Foto Ilustrasi).--
HARIANMUBA.BACAKORAN.CO - Si cantik yang kaya manfaat! Apa itu? Buah naga adalah buah tropis yang berasal dari Meksiko, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan.
Buah ini memiliki kulit berwarna merah atau merah muda dengan sisik hijau, serta daging buah berwarna merah atau putih yang dipenuhi oleh biji-biji halus berwarna hitam.
Buah naga ini memiliki rasa yang manis dan segar, serta mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Buah naga merupakan buah yang kaya akan nutrisi, termasuk vitamin C, vitamin B, kalsium, zat besi, magnesium, dan serat.
BACA JUGA:Siap Dukung GPISS, Muba Siapkan 1.600 Paket Sembako Murah
BACA JUGA:2 Februari 2024 KPU OKI Lakukan Pendistribusian, Utamakan Lokasi Terjauh
Kandungan nutrisi tersebut menjadikan buah naga sebagai buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Berikut adalah beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah naga kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan penting yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
2. Menjaga kesehatan jantung
Buah naga mengandung antioksidan, serat, dan kalium yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Antioksidan dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas, serat dapat membantu menurunkan kolesterol, dan kalium dapat membantu mengatur tekanan darah.
3.Mencegah penyakit kronis
Buah naga mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah penyakit kronis, seperti kanker, penyakit jantung, dan stroke.
- Tag
- Share
-
-
