Tanaman Rempah yang Pernah Berjaya, Ternyata Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Reporter: Boim |

Editor: Imran |

Senin , 01 Apr 2024 - 20:44

BUAH Kemukus. (Foto: IST)--

HARIANMUBA.BACAKORAN.CO - Kemukus (Piper cubeba) adalah tanaman rempah yang memiliki banyak manfaat kesehatan, namun mungkin jarang diketahui.

Bentuk kemukus, bulat kecil, berwarna hitam dan teksturnya keras serta kering, namun terkesan berminyak. Memiliki rasa khas pedas dengan aroma yang cukup kuat.

Kemukus yang sering digunakan sebagai bumbu rempah dalam masakan, terutama masakan Indonesia ini juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Untuk lebih mengenal manfaat kemukus bagi kesehatan tubuh, ada baiknya simak ulasan berikut sampai tuntas ya:

1. Antioksidan

Kemukus mengandung senyawa antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Kemukus mengandung senyawa antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan karotenoid yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel.

Selain itu kemukus juga memiliki kaya akan serat dan nutrisi: dalam 100 gram sajian kemukus, terdapat 1068 kJ kalori, 64.8 gram karbohidrat, 26.5 gram serat makanan, 3.3 gram lemak total, dan 1.0 gram lemak jenuh. Kemukus juga mengandung vitamin C, kalsium, kalium, dan magnesium.

2. Pengobatan Tradisional

Kemukus telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di Indonesia. Tanaman ini memiliki sifat pelega tenggorokan dan telah digunakan sejak tahun 1990-an.

tanaman rempah yang pernah berjaya, ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh                             harianmuba.bacakoran.co - kemukus (piper cubeba) adalah tanaman rempah yang memiliki banyak manfaat kesehatan, namun mungkin jarang diketahui.
bentuk kemukus, bulat kecil, berwarna hitam dan teksturnya keras serta kering, namun terkesan berminyak. memiliki rasa khas pedas dengan aroma yang cukup kuat.
kemukus yang sering digunakan sebagai bumbu rempah dalam masakan, terutama masakan indonesia ini juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. 
untuk lebih mengenal manfaat kemukus bagi kesehatan tubuh, ada baiknya simak ulasan berikut sampai tuntas ya:
baca juga:berapa besaran zakat fitrah tahun 2024 yang harus dibayar? begini cara dan niatnya 
baca juga:hindari kemacetan di pasar sungai lilin, polsek lakukan pengecekan lahan parkir dan lapak pedagang 
1. antioksidan
kemukus mengandung senyawa antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
kemukus mengandung senyawa antioksidan seperti vitamin c, vitamin e, dan karotenoid yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel. 
selain itu kemukus juga memiliki kaya akan serat dan nutrisi: dalam 100 gram sajian kemukus, terdapat 1068 kj kalori, 64.8 gram karbohidrat, 26.5 gram serat makanan, 3.3 gram lemak total, dan 1.0 gram lemak jenuh. kemukus juga mengandung vitamin c, kalsium, kalium, dan magnesium. 
2. pengobatan tradisional
kemukus telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di indonesia. tanaman ini memiliki sifat pelega tenggorokan dan telah digunakan sejak tahun 1990-an.
baca juga:vivobook 14x (m1403): laptop terbaik untuk produktivitasmu!
baca juga:asus tuf gaming a15: rajanya laptop gaming untuk gamer hardcore!
dalan penggunaan tradisional kemukus telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di indonesia.
daun kemukus sering digunakan untuk mengatasi masalah pernapasan seperti batuk, pilek, dan napas sesak, serta untuk menurunkan demam dan masalah pencernaan. 
3. pengobatan flu dan batuk
kemukus memiliki sifat ekspektoran dan dapat membantu meredakan gejala flu dan batuk ringan.
kemukus mengandung senyawa antiinflamasi seperti quercetin, yang dapat membantu meredakan peradangan dan gejala flu.
baca juga:zenbook pro 14 oled: laptop impian para kreator 
baca juga:performa tinggi dan mobilitas tinggi: review lenovo ideapad pro 5i gen 8
beberapa orang menggunakan kemukus untuk mengatasi gejala flu, tetapi efektivitasnya belum terbukti secara ilmiah.
kemukus juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah pernapasan, termasuk batuk. beberapa orang mengonsumsi kemukus atau menggunakan ekstraknya untuk meredakan batuk.
4. menurunkan tekanan darah
beberapa penelitian menunjukkan bahwa kemukus dapat membantu mengatur tekanan darah.
5. pencernaan yang sehat
kemukus memiliki kandungan serat yang baik untuk pencernaan dan membantu mengurangi masalah pencernaan.
oleh karena itu, kemukus juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti mual dan masuk angin. 
6. antiinflamasi
senyawa dalam kemukus memiliki efek antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan.
selain itu, senyawa antiinflamasi seperti quercetin dalam kemukus dapat membantu meredakan gangguan pencernaan dan perut kembung. 
7.menyehatkan jantung
beberapa penelitian menunjukkan bahwa kemukus dapat mendukung kesehatan jantung.
kemukus mengandung asam oleat, yang merupakan asam lemak tak jenuh yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.
meskipun belum ada bukti ilmiah yang kuat, beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa kemukus dapat membantu mempertahankan kesehatan jantung dengan memengaruhi tekanan darah dan kadar kolesterol. 
8. mengatasi sesak nafas dan asma
kemukus telah digunakan secara tradisional untuk membantu mengatasi masalah pernapasan seperti sesak nafas dan asma. 
oleh karena itu, kemukus juga memiliki manfaat dalam mengatasi sesak nafas dan asma. beberapa senyawa yang terdapat dalam kemukus membantu melonggarkan jalan napas dan meredakan gejala asma. 
sehingga kemukus dapat menjadi pilihan alami untuk mengatasi masalah sesak nafas dan asma. namun, selalu konsultasikan dengan ahli herbal atau dokter sebelum mengonsumsi secara rutin.
peringatan: hindari mengonsumsi kemukus lebih dari 10 gram per hari untuk menghindari efek samping negatif
dengan segala manfaatnya, kemukus merupakan tanaman yang berharga dan patut dilestarikan sebagai bagian dari warisan rempah nusantara. semoga bermanfaat. (*)