4 Jenis Buah Anggur Unik yang Kaya Manfaat untuk Tubuh

Buah anggur yang dikonsumsi secara teratur bisa membantu mencegah terjadinya gangguan pada retina mata, misalnya degenerasi makula.

Buah anggur juga mengandung resveratrol yang bisa membantu mencegah penyakit degeneratif, mengaktifkan gen panjang usia dan membantu sel hidup lebih lama.

3. Anggur Sweet Favours

Anggur, termasuk varietas "Sweet Favours", memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Kandungan polifenol di dalam buah anggur hijau diyakini mampu membantu mencegah gangguan jantung dan melawan radikal bebas.

Kandungan ini memiliki efek antiradang dan antiplatelet sehingga mampu menurunkan risiko terjadinya tekanan darah tinggi dan aterosklerosis.

Kulit dan ekstrak biji buah anggur mengandung bahan alami yang mampu membantu memperlambat atau mencegah berbagai jenis kanker.

Ekstrak biji buah anggur juga bisa membantu mengurangi gejala insufisiensi vena kronis dan antioksidan yang tinggi di dalam buah anggur bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Penelitian menunjukkan bahwa buah-buahan yang kaya akan antioksidan bisa membantu mengurangi stres oksidatif sehingga memperlambat penuaan, meningkatkan kinerja memori verbal dan fungsi motorik.

Konsumsi tiga porsi anggur, blueberry kismis, apel, atau pir per minggu, dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Buah anggur yang dikonsumsi secara teratur bisa membantu mencegah terjadinya gangguan pada retina mata.

Buah anggur juga mengandung resveratrol yang bisa membantu mencegah penyakit degeneratif, mengaktifkan gen panjang usia dan membantu sel hidup lebih lama.

4. Anggur Green Seedless

Anggur hijau tanpa biji atau green seedless grapes memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan bagi tubuh.

Anggur hijau adalah sumber kalori moderat dengan 104 kalori per cangkir, sebagian besar kalori berasal dari karbohidrat.