Labu Siam Bisa Redahkan Sakit Kepala saat Kebanyakan Makan Daging
Labu Siam.--
HARIANMUBA.BACAKORAN.CO - Usai hari raya Idul Adha berlalu tentunya semua kalangan banyak mengkonsumsi olahan daging yang efeknya malah ke kesehatan seperti sakit kepala. Nah banyak yang menyarankan mengkonsumsi labu siam sebagai solusinya, benarkah? Ini jawabannya.
Ternyata beberapa sumber menyebut labu siam memang benar dapat membantu meredakan sakit kepala akibat kebanyakan makan daging.
Ini tidak lain karena kandungan nutrisi yang ada pada labu siam dapat meredakan sakit kepala.
Labu siam kaya akan elektrolit seperti kalium dan magnesium dimana jika tubuh kehilangan elektrolit saat dehidrasi, inilah yang dapat memicu sakit kepala.
BACA JUGA:Momen Peringati Tahun Baru Islam 1446 Hijriah, DWP Muba Gelar Bakti Sosial
BACA JUGA:Pekerja Jembatan Ogan Kertapati Ditemukan Mengapung 1 Km dari Lokasi Awal Tenggelam
Mencukupi asupan elektrolit dapat membantu meredakan sakit kepala.
Kemudian labu siam juga mengandung antioksidan seperti vitamin C dan E yang membantu melawan radikal bebas.
Radikal bebas dapat menyebabkan peradangan dan sakit kepala sehingga dengan mengkonsumsi labu siam kemungkinan sakit kepala akan mereda.
Labu siam memiliki kandungan air yang tinggi, sekitar 96 persen jadi dehidrasi yang dapat menyebabkan sakit kepala, dan labu siam dapat membantu menghidrasi tubuh.
BACA JUGA:Ayo, Rencanakan Liburan Impian Anda di Pantai Marina Lampung!
BACA JUGA:Tunggu Apa Lagi? Ayo Jelajahi Keindahan Alam Lampung di Rio by the Beach!
Sifat pendingin yang ada pada labu siam dapat membantu meredakan panas dalam tubuh, yang dapat berkontribusi pada sakit kepala.
Lantas apakah labu siam juga dapat membantu mengontrol tekanan darah tinggi (hipertensi) dan kolesterol?
- Tag
- Share
-
-
