Brokoli: Si Hijau Kaya Nutrisi yang Wajib Ada di Menu Sehat Anda

Brokoli. Foto: dok/ist--

Brokoli bisa diolah menjadi berbagai macam masakan, baik itu dimasak, dikukus, ditumis, atau dijadikan salad. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, sebaiknya konsumsi brokoli dalam keadaan segar atau sedikit dimasak agar kandungan nutrisinya tidak banyak hilang.

Brokoli adalah salah satu sayuran paling bergizi yang bisa Anda konsumsi. Dengan kandungan nutrisi yang lengkap dan beragam manfaat kesehatan, brokoli layak menjadi bagian dari menu makanan sehat Anda sehari-hari. Jadi, jangan ragu untuk memasukkan brokoli ke dalam menu makan Anda dan nikmati manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda.(*)

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan