4. Istirahat yang Cukup:
BACA JUGA:Sensasi Segarnya Buah Melon di Musim Panas
BACA JUGA:Semangka: Buah Segar Penuh Manfaat untuk Menyambut Musim Panas
Kurang tidur dapat mengganggu kesehatan fisik dan mental. Pastikan Anda tidur 7-8 jam setiap malam untuk menjaga tubuh tetap segar dan bugar.
5. Kelola Stres:
Stres dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Lakukan aktivitas yang dapat membantu Anda mengelola stres, seperti meditasi, yoga, atau mendengarkan musik.
6. Konsultasi dengan Dokter:
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum Lebaran untuk mendapatkan tips kesehatan yang lebih spesifik.
Dengan menerapkan tips-tips dari HARIANMUBA.BACAKORAN.CO di atas, Anda dapat menikmati Hari Raya Lebaran 2024 dengan tetap menjaga kesehatan.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda! (*)