Minum air putih yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh. Orang dewasa dianjurkan untuk minum air putih minimal 8 gelas per hari. Air putih membantu tubuh membuang racun dan meningkatkan penyerapan nutrisi.
Dengan menerapkan 5 cara alami ini secara konsisten, Anda dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan tubuh Anda.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda! (*)
Kategori :