Tidur siang selama 20 menit merupakan cara yang mudah dan efektif untuk meningkatkan kecerdasan, kewaspadaan, dan kesehatan mental. Jadi, tunggu apa lagi? Jadikan tidur siang sebagai bagian dari rutinitas harian Anda untuk merasakan manfaatnya!
Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda!(*)
Kategori :
Terkait
Rabu 19 Mar 2025 - 21:19 WIB
Tidur Siang, Ternyata Bisa Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Selasa 25 Feb 2025 - 08:47 WIB
Apa Manfaat Tidur Siang? Ini Alasan Mengapa Penting bagi Kesehatan
Senin 24 Feb 2025 - 09:12 WIB
Manfaat Dengar Lagu: Cara Mudah Meningkatkan Mood dan Produktivitas
Senin 10 Feb 2025 - 01:00 WIB
Manfaat Aromaterapi untuk Relaksasi
Minggu 02 Feb 2025 - 09:19 WIB
Wow! Ternyata Ada Manfaat Karoke Bagi Kesehatan?
Terpopuler
Senin 24 Mar 2025 - 15:00 WIB
Mudik Lebaran, Berlaku Hari Ini Diskon Tarif ToL
Senin 24 Mar 2025 - 12:05 WIB
Dibekali Penyimpanan 128 GB, Itel P65 Juga Disertai Baterai Jumbo
Senin 24 Mar 2025 - 11:18 WIB
Oppo Reno 8 5g, walau Dirilis 2022 lalu, hingga Kini Masih Dinikmati, Buruan Harga Mulai Turun
Senin 24 Mar 2025 - 11:13 WIB
Desain Minimalis, Oppo A5 Pro 5G Curi Perhatian
Senin 24 Mar 2025 - 11:54 WIB
Ini Manfaat Mangga Muda Bagi Kesehatan
Terkini
Senin 24 Mar 2025 - 20:52 WIB
Bersyukur, Ratusan Pekerja Harian Lepas di Ogan Ilir Terima Zakat Fitrah dari Baznas
Senin 24 Mar 2025 - 20:41 WIB
Kadis Kominfo Muba Dukung PWI Muba Perangi Hoaks: "Bersatu untuk Informasi Berkualitas"
Senin 24 Mar 2025 - 20:36 WIB
Waspada, Kecepatan Hanya 60 Km/Jam, Tol Fungsional Musi Landas- Pulau Rimau Remsi Dibuka
Senin 24 Mar 2025 - 20:27 WIB
Kerusakan Lubang Kecil Sudah Ditambal Sulam, Klaim Jalur Mudik di Jalintim Aman dan Lancar
Senin 24 Mar 2025 - 19:59 WIB