Tidur siang selama 20 menit merupakan cara yang mudah dan efektif untuk meningkatkan kecerdasan, kewaspadaan, dan kesehatan mental. Jadi, tunggu apa lagi? Jadikan tidur siang sebagai bagian dari rutinitas harian Anda untuk merasakan manfaatnya!
Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda!(*)
Kategori :
Terkait
Selasa 07 Jan 2025 - 06:30 WIB
Inilah 5 Alasan Kenapa Anda Harus Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari
Sabtu 28 Dec 2024 - 00:13 WIB
Apa Manfaat Tidur Siang? Ini Alasan Mengapa Penting bagi Kesehatan
Sabtu 28 Dec 2024 - 00:11 WIB
Manfaat Aromaterapi untuk Relaksasi
Rabu 25 Dec 2024 - 09:00 WIB
Manfaat Luar Biasa Olahraga Pagi untuk Kesehatan
Jumat 20 Dec 2024 - 07:01 WIB
7 Manfaat Luar Biasa Teh untuk Kesehatan Tubuh Anda
Terpopuler
Selasa 07 Jan 2025 - 10:00 WIB
Realme C33: Desain Elegan, Layar Luas, Performa Tangguh dan Kamera Serbaguna
Selasa 07 Jan 2025 - 09:59 WIB
Samsung Galaxy Z Flip5: Desain Mewah dan Fungsionalitas untuk Kreator Konten
Selasa 07 Jan 2025 - 06:30 WIB
Wow, Ternyata Sayuran Ada Manfaatnya untuk Kesehatan Jantung
Selasa 07 Jan 2025 - 10:00 WIB
Oppo A77S: Harganya Sekitar 3 Jutaan, Menawarkan Performa yang Cukup Menjajikan
Selasa 07 Jan 2025 - 06:31 WIB
Berikut, 7 Sayuran untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh
Terkini
Selasa 07 Jan 2025 - 21:47 WIB
Program Pekarangan Bergizi Sukses, Polsek Sungai Lilin Bersama KWT Sekar Wangi Gelar Panen Perdana
Selasa 07 Jan 2025 - 21:45 WIB
Pembangunan Jalan Tol di Sungai Lilin Sudah Dimulai, Pemerintah Kecamatan Berharap Penyerapan Tenaga Kerja Lok
Selasa 07 Jan 2025 - 21:43 WIB
Pemkab Muara Enim Dukung Tingkatkan Daya Tarik Wisata
Selasa 07 Jan 2025 - 21:42 WIB
Seorang Wanita Berseragam PNS Diduga, Mengaku Jadi Korban Begal
Selasa 07 Jan 2025 - 21:38 WIB