Orang yang Ekspresif Jangan Kelewatan dengan yang Suka Memendam Emosi

Ini bukan berarti mereka tidak merasakan emosi, tetapi mereka memilih untuk tidak mengekspresikannya secara terbuka.

Memendam emosi bisa menjadi strategi coping dalam jangka pendek, tetapi dalam jangka panjang, ini bisa berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik seseorang.

Emosi yang dipendam bisa menumpuk dan akhirnya meledak dalam bentuk stres, kecemasan, depresi, atau bahkan masalah kesehatan fisik. (*)