HARIANMUBA.BACAKORAN.CO - Batuk dan pilek merupakan penyakit yang umum terjadi pada anak-anak, terutama balita. Hal ini bisa membuat orang tua khawatir, terutama jika batuk dan pilek disertai dengan gejala lain seperti demam, hidung tersumbat, atau sulit bernapas.
Namun, jangan panik dulu. Batuk dan pilek biasanya tidak berbahaya dan dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 7-10 hari. Berikut beberapa tips untuk mengatasi batuk dan pilek pada Si Kecil:
1. Meningkatkan Asupan Cairan
Berikan Si Kecil banyak minum air putih, jus buah, atau sup hangat. Hal ini membantu mengencerkan lendir dan mencegah dehidrasi. Hindari minuman yang mengandung kafein dan soda karena dapat memperburuk dehidrasi.
BACA JUGA:Kesehatan Bukan Segalanya, Tapi Segalanya Tanpa Kesehatan Tak Ada Arti Apa-apa
BACA JUGA:Inilah Manfaat Luar Biasa Sawi Hijau untuk Kesehatan
2. Memberikan Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup sangat penting untuk membantu tubuh Si Kecil melawan infeksi. Pastikan Si Kecil tidur minimal 8-10 jam per malam.
3. Meningkatkan Kelembapan Udara
Udara yang kering dapat memperburuk batuk dan pilek. Gunakan pelembap udara di kamar Si Kecil atau berikan air hangat di mangkuk besar dan letakkan di dekat tempat tidurnya.
BACA JUGA:Menjelang Ajal: Kisah Horor Ibu yang Terikat Pesugihan Demi Anak
BACA JUGA:Jangan Lewatkan! Film Vina: Sebelum 7 Hari Resmi Tayang Hari Ini di Bioskop
4. Memberikan Obat Bebas
Obat bebas seperti paracetamol atau ibuprofen dapat membantu meredakan demam dan nyeri. Pastikan Anda memberikan obat dengan dosis yang tepat sesuai dengan usia dan berat badan Si Kecil.
5. Menggunakan Alat Penyedot Ingus