Beberapa tanda yang mungkin menunjukkan masalah tidur termasuk kebiasaan tidur yang tidak konsisten, gangguan tidur seperti mendengkur atau berhenti bernapas saat tidur, serta masalah perilaku yang terkait dengan kurang tidur.
Pola tidur yang sehat dan cukup adalah kunci untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak yang optimal. Dengan memahami pentingnya istirahat yang cukup dan menerapkan kebiasaan tidur yang baik, Anda dapat membantu anak Anda mendapatkan tidur yang berkualitas dan meningkatkan kesejahteraan mereka secara keseluruhan. Jika menghadapi masalah tidur, penting untuk mencari bantuan profesional untuk memastikan anak Anda mendapatkan dukungan yang tepat.(*)
Kategori :