Si "Raja Buah" yang Kontroversial Ternyata Kaya Manfaat
Buah Durian--
KORANHARIANMUBA.COM,- Si "Raja Buah" yang Kontroversial Ternyata Kaya Manfaat: Durian, dengan aromanya yang khas dan rasa yang begitu memikat, menyimpan segudang nutrisi penting bagi tubuh. Lebih dari sekadar kelezatan eksotis, daging buah durian yang lembut mengandung vitamin, mineral, dan senyawa organik yang berkontribusi pada kesehatan.
Mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan tulang dan memberikan energi yang optimal, durian menawarkan berbagai kebaikan yang mungkin belum banyak diketahui.
Meskipun seringkali dihindari karena baunya yang menyengat, durian justru menyimpan potensi kesehatan yang luar biasa. Kandungan kaliumnya yang tinggi berperan penting dalam menjaga tekanan darah yang sehat dan mendukung fungsi jantung.
BACA JUGA:Ubi Rambat, Si Umbi Murah Meriah dengan Segudang Khasiat
BACA JUGA:Padang: Pesona Ranah Minang yang Memikat Hati
Selain itu, durian juga merupakan sumber serat yang baik untuk melancarkan pencernaan. Keberadaan antioksidan di dalamnya membantu tubuh melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel. Dengan demikian, menikmati durian dalam porsi yang tepat dapat menjadi cara lezat untuk mendapatkan berbagai manfaat kesehatan.
Lebih dari sekadar nutrisi dasar, durian juga mengandung senyawa-senyawa bioaktif yang menarik untuk diteliti lebih lanjut.
Beberapa studi awal menunjukkan potensi anti-inflamasi dan antibakteri dari ekstrak durian. Selain itu, kandungan triptofan di dalamnya dapat memicu produksi serotonin, hormon yang berperan dalam menciptakan perasaan bahagia dan rileks. Jadi, di balik aromanya yang kuat, durian menyimpan potensi manfaat yang lebih dalam bagi kesehatan fisik dan mental
- Tag
- Share
-
-
