Ayo Tinggalkan Kebiasaan Tidak Baik Ini Sebelum Tidur Malam, Ini Bahayanya
Ilustrasi.--
Sepertinya menyalahkan kipas angin saat tidur menjadi kebiasaan banyak orang.
Bahkan kipas angin sengaja diarahkan ke tubuh, yang tidak baik bagi kesehatan.
Sebab tidur dengan kipas angin menyebabkan hidung dan tenggorokan mengering.
BACA JUGA:Harga Beras Mahal, Bareskrim Polri Turunkan Tim Satgas Pangan Bersama Polda Sumsel
Kondisi ini dapat memicu produksi mukus lendir berlebih, sinusitis, nyeri kepala dan hidung mampet.
3. Membasahi rambut
Dihimpun dari berbagai sumber, membasahi rambut sebelum tidur malam dapat menyebabkan munculnya jamur pada rambut.
Selain itu tidur dengan rambut basah dapat memperburuk sistem kepala seseorang.
Artinya tidur dengan rambut basah, akan membuat tidak nyaman, yang menyebabkan waktu istirahat menjadi kurang.
Dan yang paling penting, berkurangnya waktu tidur ini menyebabkan menurunnya imun tubuh.
Baiknya kebiasaan-kebiasaan sebelum tidur itu kamu hindari, meski berbagai alasan yang membuat kamu harus melakukannya. (*)
- Tag
- Share
-
-
