Bolehkah Penderita Asam Urat Dikompres Dengan Air Dingin? Yuk Simak Penjelasanya

HARIANMUBA.BACAKORAN.CO -Ketika kambuh, asam urat akan sangat menyiksa. Pengidap bisa saja kesulitan untuk makan, bahkan beristirahat.

Penyakit ini umumnya menyerang lansia yang diakibatkan oleh penumpukan purin di daerah persendian yang ditandai dengan bengkak di area tersebut.

BACA JUGA:Kog Bisa Air Hujan Bikin Pusing Kepala? Ini Alasan dan Cara Mencegahnya

Penyebab kambuhnya asam urat akan sangat beragam, salah satunya adalah menjalani pola makan tidak sehat.

Meski begitu, gejala yang muncul berupa pembengkakan dapat diatasi dengan kompres dingin. Apa itu kompres dingin? Simak ulasan selengkapnya berikut!

Kompres Dingin Bisa Atasi Bengkak Asam Urat

Kompres dingin merupakan salah satu cara mengatasi asam urat dengan sangat mudah. Langkah ini juga disarankan oleh dokter, bagi mereka pengidap asam urat ketika gejala pembengkakan muncul.

Kompres dingin dapat kamu buat dengan membalut es batu dengan kain atau mengisi botol dengan air dingin dan es, kemudian letakkan di area yang mengalami nyeri.

Untuk hasil yang maksimal, gunakan kompres dingin dalam waktu 1-2 hari setelah pembengkakan muncul.

Dalam satu sesinya, kamu dapat melakukannya dalam waktu 10-20 menit, sesering mungkin.

BACA JUGA:Resep dr Zaidul Akbar: Berikut 7 Cara Mengatasi Stres yang Dapat Dilakukan

Tujuannya adalah untuk mencegah terjadinya peradangan pada sendi yang terkena. Mengapa kompres dingin? Karena kompres dingin memiliki suhu yang rendah, serta dapat merangsang penyempitan darah dan memperlambat aliran darah menuju lokasi pembengkakan sendi.

Selain menggunakan kompres dingin, kamu juga dapat menggunakan kompres hangat. Saat satu sesi kompres hangat selesai, akan diikuti dengan kompres dingin setelahnya.

BACA JUGA:Dikira Rumput Liar, Tapi Miliki Sejuta Manfaat untuk Kesehatan

Kamu dapat membuat kompres hangat dengan membasahi handuk kecil dengan air panas, kemudian letakkan dalam tote bag guna mencegah terjadinya luka bakar. Dalam satu sesi, gunakan kompres hangat selama 3 menit, kemudian diikuti dengan kompres dingin selama 30 detik. (*)