Ini Khasiat Bawang Merah dan Bawang Putih untuk Kesehatan Tubuh
Bawang Merah dan Bawang Putih yang dikonsumsi mentah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh (Foto ist).--
Bawang merah mengandung inulin, serat prebiotic larut yang memberi makan bakteri sehat di usus. Dapat memberikan manfaat pada suasana hati dan kinerja otak.
6. Membantu kesehatan mulut
Bawang merah juga berguna untuk menjaga kesehatan mulut, karena mengandung senyawa belerang yang bersifat antibakteri.
7. Menyuburkan rambut
Konsentrasi belerang yang tinggi pada bawang merah, akan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala dan mendorong pertumbuhan folikel rambut.
Selanjutkan mencegah kerontokan rambut dan kondisi kulit kepala seperti ketombe. Caranya dengan membuat jus bawang merah dan mengoleskannya pada kulit kepala.
8. Menyehatkan kulit
Kandungan antioksidan dalam bawang merah dapat melawan radikal bebas, senyawa yang dapat merusak sel kulit sehingga memicu penuaan lebih cepat.
9. Mencegah osteoporosis
Bawang merah juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang, karena mengandung selenium yang terbukti memiliki efek antiradang pada persendian dan jaringan.
Nah, itulah manfaat yang bisa dirasakan dari mengonsumsi bawang putih dan bawang merah mentah. Kedua memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan. Yuk rutinkan! (*)
- Tag
- Share
-
-
