Tanaman Obat yang Sebaiknya Ada di Rumah Beserta Kandungan dan Manfaatnya

Reporter: Reno |

Editor: Imran |

Jumat , 28 Jun 2024 - 21:46

Lidah Buaya (Aloe Vera).--

Antioksidan dalam kemangi membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi kolesterol.

6. Temulawak (Curcuma xanthorrhiza)

Temulawak mengandung xanthorrhizol, kurkuminoid, dan minyak atsiri.

Kandungan kurkuminoidnya efektif untuk mengurangi peradangan.Temulawak membantu meningkatkan produksi empedu, yang bermanfaat untuk pencernaan.

Xanthorrhizol dalam temulawak memiliki sifat hepatoprotektif yang melindungi hati.

7. Rosella (Hibiscus sabdariffa)

Rosella kaya akan antosianin, asam askorbat, dan polisakarida.

Antosianin membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. Teh rosella dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Kandungan vitamin C dalam rosella memperkuat sistem kekebalan tubuh.

8. Serai (Cymbopogon citratus)

Serai mengandung citral, limonene, dan geraniol. Serai efektif untuk meredakan perut kembung dan gangguan pencernaan lainnya.

Citral memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur yang kuat. Minyak atsiri dalam serai memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres.

Menanam tanaman obat di rumah tidak hanya memberikan manfaat kesehatan tetapi juga menambah keindahan dan kehijauan di lingkungan rumah Anda.

tanaman obat yang sebaiknya ada di rumah beserta kandungan dan manfaatnya                            harianmuba.bacakoran.co - memiliki tanaman obat di rumah bisa menjadi solusi praktis untuk berbagai masalah kesehatan ringan. 
tanaman-tanaman ini tidak hanya mudah untuk ditanam, tetapi juga mengandung berbagai zat aktif yang bermanfaat.
berikut harianmuba.bacakoran.co membahas beberapa tanaman obat yang sebaiknya ada di rumah beserta kandungan dan manfaatnya.
1. lidah buaya (aloe vera)
baca juga:kurangi sampah, gelar lomba kreasi manfaatkan barang bekas
baca juga:ini cerita warga dekat rumah otak pelaku pembunuhan yang kabur dan cor pegawai koperasi
lidah buaya mengandung aloin, aloesin, asam amino, enzim, vitamin a, c, dan e.
gel lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang membantu penyembuhan luka bakar dan luka kecil.
tanaman lidah buaya sering digunakan untuk mengatasi kulit kering, eksim, dan psoriasis.
jus lidah buaya dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit.
baca juga:ppih imbau jamaah utamakan ziarah raudhah
baca juga:jembatan teluk, menjadi saksi bisu masyarakat 
2. jahe (zingiber officinale)
jahe mengandung gingerol, shogaol, zingeron, serta vitamin c dan magnesium.
gingerol pada jahe memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat. jahe dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
jahe juga efektif untuk mengatasi mual, termasuk morning sickness dan mabuk perjalanan.
3. kunyit (curcuma longa)
kunyit mengandung curcumin, demethoxycurcumin, bisdemethoxycurcumin, serta vitamin c dan e.
kandungan curcumin dikenal karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya. curcumin dapat meningkatkan kadar hormon bdnf yang penting untuk fungsi otak.
konsumsi kunyit secara rutin dapat membantu memperbaiki fungsi endotelium, lapisan pembuluh darah.
baca juga:wow keren! 140 perguruan tinggi di indonesia ikut berpartisipasi dalam asean university games 2024 
baca juga:yes, timnas u-16 indonesia melaju ke semifinal, hajar laos 6-1 
4. daun sirih (piper betle)
daun sirih mengandung chavicol, allylpyrocatechol, eugenol, dan berbagai senyawa polifenol.
daun sirih mengandung senyawa anti-bakteri yang efektif untuk menjaga kebersihan mulut dan gigi. daun sirih dapat digunakan sebagai antiseptik alami untuk luka.
rebusan daun sirih sangat efektif untuk mengatasi gangguan pernapasan seperti batuk dan pilek.
5. kemangi (ocimum basilicum)
kemangi mengandung eugenol, linalool, estragole, dan berbagai antioksidan seperti beta-karoten.
eugenol dalam kemangi membantu mengurangi stres dan kecemasan. kemangi memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi berbagai peradangan.
antioksidan dalam kemangi membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi kolesterol.
baca juga:himbau warga beli gas elpiji di pangkalan resmi
baca juga:wow! segini harga jahe merah di kecamatan sanga desa muba 
6. temulawak (curcuma xanthorrhiza)
temulawak mengandung xanthorrhizol, kurkuminoid, dan minyak atsiri.
kandungan kurkuminoidnya efektif untuk mengurangi peradangan.temulawak membantu meningkatkan produksi empedu, yang bermanfaat untuk pencernaan.
xanthorrhizol dalam temulawak memiliki sifat hepatoprotektif yang melindungi hati.
7. rosella (hibiscus sabdariffa)
rosella kaya akan antosianin, asam askorbat, dan polisakarida.
antosianin membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. teh rosella dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
kandungan vitamin c dalam rosella memperkuat sistem kekebalan tubuh.
8. serai (cymbopogon citratus)
serai mengandung citral, limonene, dan geraniol. serai efektif untuk meredakan perut kembung dan gangguan pencernaan lainnya.
citral memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur yang kuat. minyak atsiri dalam serai memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres.
menanam tanaman obat di rumah tidak hanya memberikan manfaat kesehatan tetapi juga menambah keindahan dan kehijauan di lingkungan rumah anda.
dengan mengetahui kandungan dan manfaatnya, anda dapat memanfaatkan tanaman-tanaman ini secara optimal untuk menjaga kesehatan keluarga.(*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Koran Harian Musi Banyuasin 29 Juni 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan