Terong: Dibalik Kelezatannya Ternyata Kaya Manfaat
Ilustrasi terong ungu.--
4. Meningkatkan Pencernaan Kesehatan
Serat dalam terong membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
BACA JUGA: ASUS ROG Maximus Z790 Hero: Dominasi Performa Gaming untuk Para Penggemar
BACA JUGA: Simak! 5 Alasan Mengapa Anda Membutuhkan Perlengkapan ROG
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Terong mengandung kalsium dan vitamin K yang penting untuk menjaga kesehatan tulang.
6. Meningkatkan Fungsi Otak
Antioksidan dalam terong dapat membantu melindungi otak dari kerusakan dan meningkatkan fungsi kognitif.
7. Menjaga Kesehatan Mata
Terong mengandung vitamin A yang penting untuk menjaga kesehatan mata.
8. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dalam terong membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
9. Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam terong membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
10. Mencegah Anemia