Terong: Dibalik Kelezatannya Ternyata Kaya Manfaat

Ilustrasi terong ungu.--

4. Meningkatkan Pencernaan Kesehatan

Serat dalam terong membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

BACA JUGA: ASUS ROG Maximus Z790 Hero: Dominasi Performa Gaming untuk Para Penggemar

BACA JUGA: Simak! 5 Alasan Mengapa Anda Membutuhkan Perlengkapan ROG

5. Menjaga Kesehatan Tulang

Terong mengandung kalsium dan vitamin K yang penting untuk menjaga kesehatan tulang.

6. Meningkatkan Fungsi Otak

Antioksidan dalam terong dapat membantu melindungi otak dari kerusakan dan meningkatkan fungsi kognitif.

7. Menjaga Kesehatan Mata

Terong mengandung vitamin A yang penting untuk menjaga kesehatan mata.

8. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C dalam terong membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

9. Menjaga Kesehatan Kulit

Antioksidan dalam terong membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

10. Mencegah Anemia

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan