10 Alasan Mengapa Kamu Harus Makan Mentimun Setiap Hari
Ilustrasi mentimun.--
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Mentimun mengandung vitamin K, yang penting untuk kesehatan tulang dan membantu mencegah osteoporosis.
6. Menurunkan Gula Darah
Mentimun mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
7. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
Mentimun mengandung kalium, yang membantu mengontrol tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:Waduh, Harga Jual Biji Kopi Robusta di Empat Lawang Alami Penurunan
BACA JUGA:Agus Sutikno Mantan Anggota Dewan Sumsel Tutup Usia
8. Menghidrasi Kulit
Mentimun dapat membantu menghidrasi kulit dari dalam dan luar. Kamu bisa menggunakan irisan mentimun sebagai masker wajah untuk menyegarkan dan mencerahkan kulit.
9. Mengurangi Peradangan Kulit
Sifat anti-inflamasi mentimun dapat membantu meredakan peradangan kulit, seperti kemerahan, bengkak, dan iritasi.
BACA JUGA:8 Orang Jadi Korban Kecelakaan Bus ANS di Jalintim Babat Supat, 2 Minanggal
BACA JUGA:DWP Muba - DWP Provinsi Sinergi Bakal Gelar Sosialisasi Stunting
10. Mencegah Jerawat
- Tag
- Share
-
-
