Ini Cara Mengatasi Kuku Kaki Jamuran

KORANHARIANMUBA.COM,- Kuku kaki jamuran atau onikomikosis adalah masalah kesehatan yang cukup umum, terutama pada orang yang sering mengenakan sepatu tertutup atau memiliki kebiasaan buruk dalam menjaga kebersihan kaki.

BACA JUGA:Begini Cara Mengatasi Kaca Mobil Saat Hujan Lebat di Malam Hari

Infeksi jamur pada kuku dapat menyebabkan rasa sakit, bau tidak sedap, dan kuku menjadi tebal, rapuh, serta berwarna kekuningan atau kehijauan.

Jika tidak ditangani dengan tepat, infeksi ini bisa semakin parah dan menyebar. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kuku kaki jamuran:

1. Gunakan Obat Antijamur Topikal

Obat antijamur topikal adalah pengobatan pertama yang biasanya direkomendasikan untuk mengatasi infeksi jamur pada kuku kaki. Obat ini tersedia dalam bentuk salep, krim, atau lakuer kuku yang bisa dioleskan langsung ke area yang terinfeksi. Beberapa obat antijamur yang umum digunakan antara lain:

Terbinafine (Lamisil)

Clotrimazole (Lotrimin)

Efinaconazole (Jublia)

Penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan obat dan menggunakannya secara teratur sesuai rekomendasi dokter, karena pengobatan jamur pada kuku bisa memakan waktu beberapa minggu hingga bulan.

BACA JUGA:Begini Cara Mengatasi Kuku yang Busuk

2. Konsumsi Obat Antijamur Oral

Jika infeksi jamur pada kuku kaki cukup parah, dokter mungkin akan meresepkan obat antijamur oral. Obat ini bekerja dari dalam tubuh untuk mengatasi infeksi jamur yang lebih dalam. Beberapa obat antijamur oral yang sering diresepkan antara lain:

Terbinafine (Lamisil)

Itraconazole (Sporanox)

Fluconazole (Diflucan)

Obat-obatan ini perlu dikonsumsi sesuai dengan petunjuk dokter untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.

3. Menjaga Kebersihan Kaki

Kebersihan yang baik adalah langkah pertama dalam mencegah dan mengatasi kuku kaki jamuran. Berikut beberapa tips untuk menjaga kebersihan kaki Anda:

Cuci kaki secara rutin dengan sabun dan air hangat, pastikan kuku-kuku kaki tetap bersih dari kotoran dan kelembapan.

Keringkan kaki dengan baik, terutama di antara jari-jari kaki setelah mencuci kaki. Kelembapan yang terperangkap adalah lingkungan yang ideal untuk jamur berkembang biak.

BACA JUGA:Cegah Serangan Penyakit Mulut dan Kuku, Dinas Pertanian Prabumulih Lakukan Sosialisasi Jaga Kebersihan

Gunakan kaus kaki yang menyerap keringat dan ganti kaus kaki secara teratur, terutama jika kaki Anda sering berkeringat.

4. Gunakan Sepatu yang Tepat

Mengenakan sepatu yang terlalu ketat atau tidak cukup bernapas bisa memicu berkembangnya jamur. Pastikan Anda menggunakan sepatu yang nyaman dan memberikan cukup sirkulasi udara bagi kaki Anda. Untuk mengurangi risiko jamur, pilihlah sepatu yang berbahan breathable (misalnya, kulit atau kanvas) dan hindari mengenakan sepatu tertutup dalam waktu lama, terutama jika kaki Anda mudah berkeringat.

5. Jaga Kaki Tetap Kering

Jamur tumbuh subur di lingkungan yang lembap dan hangat. Oleh karena itu, menjaga kaki tetap kering adalah salah satu kunci utama dalam mengatasi kuku kaki jamuran. Beberapa cara untuk menjaga kaki tetap kering termasuk:

Menggunakan bedak kaki atau antijamur bubuk untuk menyerap kelembapan berlebih.

Menggunakan sandal atau sepatu terbuka di tempat yang lembap, seperti kolam renang atau kamar mandi umum.

Menghindari berjalan tanpa alas kaki di tempat-tempat umum yang bisa menjadi sumber penyebaran jamur.

6. Potong Kuku dengan Benar

Menjaga kuku kaki tetap rapi dan terawat dapat membantu proses penyembuhan jamur. Potong kuku kaki secara teratur dan pastikan Anda memangkasnya dengan benar, yaitu mengikuti garis alami kuku dan tidak terlalu pendek. Hindari memotong kuku terlalu pendek atau tajam di sudutnya, karena dapat menyebabkan cedera yang membuka jalan bagi infeksi.

7. Gunakan Pengobatan Rumah

Selain pengobatan medis, beberapa bahan alami juga dipercaya dapat membantu mengatasi infeksi jamur pada kuku kaki. Berikut beberapa bahan alami yang bisa dicoba:

Cuka Apel: Cuka apel mengandung asam yang dapat membantu mengatasi jamur. Anda bisa merendam kaki dalam larutan cuka apel dan air selama 15-20 menit.

Minyak Tea Tree: Minyak tea tree memiliki sifat antijamur alami. Oleskan beberapa tetes minyak tea tree pada kuku yang terinfeksi dua kali sehari.

Bawang Putih: Bawang putih mengandung allicin, senyawa alami yang bersifat antijamur. Anda bisa mengoleskan bawang putih yang dihancurkan pada kuku yang terinfeksi atau mengonsumsi bawang putih untuk manfaat kesehatan secara keseluruhan.

8. Konsultasi dengan Dokter

Jika infeksi jamur tidak kunjung membaik meskipun sudah menjalani perawatan di rumah, atau jika infeksi menyebar ke kuku lainnya, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat membantu menentukan apakah infeksi jamur sudah menyebar lebih jauh dan perlu pengobatan lebih intensif.

Mengatasi kuku kaki jamuran memerlukan ketekunan dan perawatan yang tepat. Selain menggunakan obat-obatan antijamur, menjaga kebersihan kaki dan sepatu serta mengikuti langkah-langkah pencegahan adalah cara terbaik untuk mengatasi dan mencegah infeksi jamur pada kuku kaki.

Jika Anda merasa infeksi tidak membaik atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih sesuai. (*)