Kabar Baik untuk Penderita Asma! Jus Buah Kiwi Ternyata Berpotensi Redakan Gejala Pernapasan

KORANHARIANMUBA.COM,- Buah kiwi, dengan rasa asam manisnya yang unik dan kandungan nutrisinya yang melimpah, kembali menunjukkan potensi kesehatan yang luar biasa.

Penelitian terbaru dan berbagai sumber informasi kesehatan menyoroti manfaat jus buah kiwi, terutama dalam membantu mengatasi gejala asma dan menjaga kesehatan kardiovaskular.

Jus Kiwi dan Potensinya Meredakan Asma pada Anak-anak:

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Thorax, melibatkan 4100 anak sebagai peserta, menemukan adanya korelasi antara konsumsi buah-buahan tinggi vitamin C, termasuk kiwi, dengan penurunan frekuensi gejala mengi pada anak-anak penderita asma.

Meskipun penelitian ini tidak menganalisis pengaruh konsumsi makanan lain secara mendalam, hasilnya menunjukkan bahwa mengonsumsi 1 hingga 7 buah dengan kandungan vitamin C tinggi dalam seminggu dapat memberikan dampak positif pada sistem pernapasan anak-anak dengan asma. Kandungan vitamin C dalam buah kiwi diduga berperan dalam mengurangi gangguan pernapasan yang tersendat.

BACA JUGA:Redakan Nyeri Sendi! Ini Cara Alami dan Efektif Atasi Asam Urat

Jaga Tekanan Darah dan Kesehatan Jantung dengan Kiwi:

Buah kiwi juga dikenal kaya akan kalium dan rendah natrium, kombinasi yang sangat baik untuk menjaga kelancaran aliran darah. Penelitian dari Blood Press pada tahun 2015 bahkan menyebutkan bahwa konsumsi 3 buah kiwi setiap hari dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Oleh karena itu, menjadikan buah kiwi sebagai bagian dari rutinitas harian, sambil mengurangi asupan makanan tinggi garam, dapat memberikan manfaat signifikan dalam menjaga kesehatan sistem kardiovaskular Anda.

Kurangi Risiko Penggumpalan Darah:

Riset yang sama juga menyoroti kemampuan buah kiwi dalam mengurangi kadar lemak dalam darah. Efek ini secara langsung berkontribusi pada penurunan risiko terjadinya penggumpalan darah, yang merupakan faktor utama penyebab penyakit serius seperti stroke, serangan jantung, dan penyumbatan pembuluh darah lainnya. Bahkan, manfaat buah kiwi dalam mencegah penggumpalan darah diperkirakan setara dengan mengonsumsi aspirin setiap hari untuk mengoptimalkan fungsi jantung.

Manfaat Tambahan Buah Kiwi:

Selain potensi mengatasi asma dan menjaga kesehatan jantung, buah kiwi juga dikenal baik untuk melancarkan pencernaan berkat kandungan seratnya.

BACA JUGA:Terungkap! Cara Alami Redakan Mata Rabun, Hasilnya Sungguh Tak Terduga

Jus buah kiwi, dengan kandungan vitamin C, kalium, dan seratnya yang melimpah, menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang menjanjikan.

BACA JUGA:Terjebak Friendzone? Dengarkan 5 Lagu Galau Ini untuk Meredakan Patah Hati

Potensinya dalam membantu meredakan gejala asma pada anak-anak, menjaga tekanan darah, mengurangi risiko penggumpalan darah, dan melancarkan pencernaan menjadikannya pilihan yang cerdas untuk mendukung kesehatan secara alami. Namun, bagi penderita asma atau kondisi kesehatan tertentu, konsultasi dengan dokter tetap disarankan untuk penanganan yang tepat. (*)