Ini 8 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh
JAMBU BIJI.--
Jambu biji merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, kandungan vitamin C dapat berfungsi untuk meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh dan dapat mengurangi risiko terkena penyakit infeksi.
BACA JUGA:Happy Asmara Rahasiakan Identitas Pacarnya, Penasaran Ya?
4. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol
Mengkonsumsi jambu biji juga dapat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Hal ini berkat adanya kandungan serat dan vitamin C yang tinggi, sehingga jambu biji diketahui dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mampu untuk mengurangi kolesterol jahat.
5. Menjaga kesehatan mata
BACA JUGA:Ramadan 1445 Hijriyah, Jam Kerja ASN dan Non ASN Pemkab Muba Dikurangi, Pelayanan Tetap Prima
Jambu biji juga memiliki manfaat dalam membantu untuk menjaga kesehatan mata, hal ini karena adanya kandungan vitamin A pa jambu biji.
Kandungan vitamin A dapat berperan dalam mendukung fungsi membran konjungtiva dan kornea mata.
Biasanya jika kekurangan vitamin A daoat berbagai gangguan pada mata misalnya rabun jauh atau rabun dekat.
6. Mencegah diabetes
Mengkonsumsi teh daun jambu biji dapat menurunkan kadar gula darah setelah makan.
Selain itu esktrak jambu biji juga dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah, sehingga baik dikonsumsi oleh mereka yang berisiko tinggi terkena penyakit diabetes.
7. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat jambu biji selanjutnya ialah dapat menjaga kesehatan kulit, termasuk pada wajah.
- Tag
- Share
-
-
