Ternyata Ada 7 Manfaat Jus Pepaya Untuk Tumbuh Kembang Anak
Ilustrasi jus pepaya. (Foto: dok/ist)--
Pepaya kaya akan antioksidan yang berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan juga membantu mencegah berbagai penyakit degeneratif.
5. Mendukung Pertumbuhan Tulang
BACA JUGA:DPC PMPB Muba Periode 2024-2028 Dilantik, Pemkab Muba Harapkan Berperan untuk Kemajuan Daerah
BACA JUGA:Selain 44 Kios Pedagang 16 Ilir Palembang yang Dirusak dan Dijarah
Selain vitamin A, pepaya juga mengandung kalsium yang penting untuk pembentukan tulang yang kuat. Kalsium bekerja sama dengan vitamin D untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis di kemudian hari.
6. Meningkatkan Energi
Kandungan karbohidrat dalam pepaya memberikan energi yang dibutuhkan anak untuk beraktivitas sepanjang hari. Selain itu, pepaya juga mengandung berbagai vitamin dan mineral yang membantu metabolisme tubuh.
7. Membantu Penyembuhan Luka
Enzim papain dalam pepaya juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka.
Jus pepaya adalah pilihan yang tepat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak. Dengan segudang manfaat yang ditawarkan, jus pepaya dapat menjadi bagian penting dari menu makanan sehat si kecil. Namun, ingatlah untuk memberikan jus pepaya dalam jumlah yang tepat dan sesuai dengan usia anak.(*)
- Tag
- Share
-
-
