Berikut, 7 Alasan Mengapa Jus Mangga Wajib Ada di Menu Sehat Si Kecil
Ilustrasi jus mangga. Foto: dok/ist--
Antioksidan dalam mangga membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Hal ini sangat penting untuk mencegah penyakit degeneratif di kemudian hari.
5. Membantu Pencernaan
BACA JUGA:Kebakaran 4 Hektare Lahan Gambut di Ogan Ilir, Petugas Terus Berjibaku
BACA JUGA:Waduh, 48 Fire Spot Karhutla Terus Meningkat di OKI
Serat yang terkandung dalam buah mangga dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit pada anak.
6. Meningkatkan Mood
Kandungan tryptophan dalam mangga dapat membantu meningkatkan produksi serotonin, hormon yang mengatur suasana hati. Jus mangga dapat membantu anak merasa lebih bahagia dan rileks.
7. Kaya akan Potasium
Potasium penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan membantu fungsi otot dan saraf.
Jus mangga adalah pilihan minuman sehat yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi tumbuh kembang anak. Dengan memberikan jus mangga secara teratur, Anda telah memberikan kontribusi yang besar untuk kesehatan si kecil.(*)
- Tag
- Share
-
-
