Mau Tahu Khasiat Tempe Rebus, Ini Nih Resep dan Membuatnya

Fosfor: 326 mg

Besi : 4,0 mg

Natrium : 9 mg

Kalium : 234,0 mg

Tembaga : 0,57 mg

Seng : 1,7 mg

Tiamin : 0,19 mg

Riboflavin : 0,59 mg

Niasin : 4,9 mg

Manfaat  Tempe

BACA JUGA:Pj Gubernur DKI Jakarta Heru Budi Hartono Respons Kualitas Udara Buruk di Jakarta dengan Rekayasa Cuaca

BACA JUGA:Sumur Minyak Ilegal di Musi Banyuasin Kembali Meledak dan Terbakar, Beruntungnya Tak Ada Korban Jiwa

Tempe rebus yang rendah kalori jika dimasak dengan tepat, dapat memberikan manfaat baik bagi kesehatan tubuh.

Berikut berbagai manfaat  tempe yang bisa didapat dengan mengonsumsinya secara rutin:

1. Melancarkan pencernaan 

Melalui fermentasi inilah asam fitat yang terdapat pada  kedelai dipecah sehingga dapat membantu meningkatkan pencernaan dan penyerapan.