Kaya Antioksidan, Kentang Sangat Baik Menjaga Kesehatan Kulit

Reporter: Boim |

Editor: Imran |

Jumat , 18 Apr 2025 - 07:28

KENTANG, Kaya Antioksidan, Baik untuk Menjaga Kesehatan Kulit (Foto Boim)--

KORANHARIANMUBA.COM,- Siapa sangka, umbi yang sering dianggap sederhana ini ternyata menyimpan potensi luar biasa untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Kentang, selain menjadi sumber karbohidrat yang mengenyangkan, juga kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam melindungi kulit dari berbagai kerusakan.

Penelitian menunjukkan bahwa kentang mengandung berbagai senyawa antioksidan, termasuk vitamin C, polifenol, dan beta-karoten.

Antioksidan ini bekerja dengan menetralkan radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel 1 kulit dan menyebabkan penuaan dini, seperti munculnya keriput, garis halus, dan flek hitam.

"Kandungan antioksidan dalam kentang dapat membantu melindungi kulit dari stres oksidatif akibat paparan sinar matahari, polusi, dan faktor lingkungan lainnya. Penggunaan kentang secara topikal maupun konsumsi secara teratur dapat memberikan manfaat signifikan bagi kesehatan kulit," jelas seorang dermatolog, Jumat 18 April 2025.

Selain kandungan antioksidannya, kentang juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit, seperti kemerahan akibat jerawat atau iritasi.

Pati dalam kentang juga dipercaya dapat membantu menyerap minyak berlebih pada kulit, menjadikannya pilihan alami untuk mengatasi masalah kulit berminyak.

Pemanfaatan kentang untuk perawatan kulit pun cukup beragam. Irisan tipis kentang mentah dapat ditempelkan pada area mata untuk membantu mengurangi mata bengkak dan lingkaran hitam.

Masker dari parutan kentang yang dicampur dengan sedikit madu atau yogurt juga populer sebagai perawatan alami untuk mencerahkan dan menghaluskan kulit.

Dengan harganya yang terjangkau dan ketersediaannya yang melimpah, memasukkan kentang dalam rutinitas perawatan kulit bisa menjadi pilihan yang menarik dan alami.

Baik dikonsumsi sebagai bagian dari diet sehat maupun digunakan sebagai perawatan topikal, kentang menawarkan segudang manfaat untuk menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. (*)

kaya antioksidan, kentang sangat baik menjaga kesehatan kulit                               koranharianmuba.com,- siapa sangka, umbi yang sering dianggap sederhana ini ternyata menyimpan potensi luar biasa untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. kentang, selain menjadi sumber karbohidrat yang mengenyangkan, juga kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam melindungi kulit dari berbagai kerusakan.
penelitian menunjukkan bahwa kentang mengandung berbagai senyawa antioksidan, termasuk vitamin c, polifenol, dan beta-karoten. 
baca juga:kreatif di dapur! intip ide olahan kentang jadi camilan seru untuk si kecil!
antioksidan ini bekerja dengan menetralkan radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel 1  kulit dan menyebabkan penuaan dini, seperti munculnya keriput, garis halus, dan flek hitam.   
"kandungan antioksidan dalam kentang dapat membantu melindungi kulit dari stres oksidatif akibat paparan sinar matahari, polusi, dan faktor lingkungan lainnya. penggunaan kentang secara topikal maupun konsumsi secara teratur dapat memberikan manfaat signifikan bagi kesehatan kulit," jelas seorang dermatolog, jumat 18 april 2025. 
selain kandungan antioksidannya, kentang juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada kulit, seperti kemerahan akibat jerawat atau iritasi. 
pati dalam kentang juga dipercaya dapat membantu menyerap minyak berlebih pada kulit, menjadikannya pilihan alami untuk mengatasi masalah kulit berminyak.
baca juga:manfaat makan kentang untuk kesehatan: sumber karbohidrat sehat yang kaya nutrisi
pemanfaatan kentang untuk perawatan kulit pun cukup beragam. irisan tipis kentang mentah dapat ditempelkan pada area mata untuk membantu mengurangi mata bengkak dan lingkaran hitam. 
masker dari parutan kentang yang dicampur dengan sedikit madu atau yogurt juga populer sebagai perawatan alami untuk mencerahkan dan menghaluskan kulit.
dengan harganya yang terjangkau dan ketersediaannya yang melimpah, memasukkan kentang dalam rutinitas perawatan kulit bisa menjadi pilihan yang menarik dan alami. 
baik dikonsumsi sebagai bagian dari diet sehat maupun digunakan sebagai perawatan topikal, kentang menawarkan segudang manfaat untuk menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. (*)

Tag

Share