DEPRESI, Ini Solusinya, Khasiat Tersembunyi Pada Buah Srikaya, Bisa Bikin Mental Menjadi Kuat
Buah Srikaya memiliki Mnafaat baik untuk kesehatan mental dan bisa mencegah depresi (Foto Ist).--
Karena itulaj pastikan untuk selalu memenuhi kebutuhan vitamin B6 agar terhindar dari stres maupun depresi.
3. Menjaga kesehatan mata
Salah satu manfaat dari mengkonsumsi srikaya untuk tubuh ialah dapat menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA:Maraton Pj Ketua TP PKK Berikan Pembinaan ke Desa dan Kelurahan di 15 Kecamatan
Buah srikaya ini punya kandungan antioksidan yang baik sehingga dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dikenal dengan nama lutein.
Mengonsumsi makanan yang punya kandungan lutein ini dipercaya baik untuk mencegah risiko terjadinya berbagai gangguan kesehatan mata, diantaranya, kehilangan penglihatan serta katarak.
3. Dapat mencegah hipertensi
Manfaat lainnya dari buah srikaya untuk kesehatan yakni dapat mencegah terjadinya hipertensi.
Buah srikaya ini diperkaya dengan kandungan magnesium dan kalium yang bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
BACA JUGA:Sabet Prestasi Pada Kejuaraan HUT Kopaska Surabaya, Bintara Asal Sumsel Ini Membuat Bangga
Kandungan kalium serta magnesium ini dapat membantu tubuh untuk melebarkan pembuluh darah, alhasil dapat membantu mengontrol dan menurunkan tekanan darah.
Tekanan darah yang tidak dijaga dengan tepat akan memicu terjadinya berbagai gangguan penyakit jantung sampai stroke.
4. Dapat merawat kesehatan rambut
Siapa yang sering mengalami kerontokan rambut?
Nah cobalah untuk mengkonsumsi srikaya untuk mengatasinya.
- Tag
- Share
-
-
